العودة   منتديات شبكة حياة > حياة العامة > التوعوية و التثقيف و نصائح

أضرار النوم بعد العصر

أضرار النوم بعد العصر للنوم في النهار بعد العصر له أضرار كثيرة منها: 1 )أضرار نفسية وجسمية منها التعب والإرهاق وضعف الذاكرة والتشتت. 2 )الأرق

التوعوية و التثقيف و نصائح

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2015, 10:04 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Eng Dina
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور Eng Dina  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107851
المشاركات: 2,698
بمعدل : 1.08 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
Eng Dina غير متواجد حالياً

افتراضي

أضرار النوم بعد العصر


للنوم في النهار بعد العصر له أضرار كثيرة منها:

1 )أضرار نفسية وجسمية منها التعب والإرهاق وضعف الذاكرة والتشتت.
2 )الأرق وقلة النوم في الليل.
3 )تقليل الكفاءة والقوة العضلية للجسم.
4 )حدوث خلل واضطرابات بجهاز المناعة.

بالإضافة إلى أنه يحدث خلل في ساعات النوم والساعة البيولوجية .

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم التوعوية و التثقيف و نصائح

قديم 08-11-2015, 10:04 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة


افتراضي رد: أضرار النوم بعد العصر

مشكووورة معلومات جديدة


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO