أضرار النوم بعد العصر للنوم في النهار بعد العصر له أضرار كثيرة منها: 1 )أضرار نفسية وجسمية منها التعب والإرهاق وضعف الذاكرة والتشتت. 2 )الأرق وقلة النوم في الليل. 3 )تقليل الكفاءة والقوة العضلية للجسم. 4 )حدوث خلل واضطرابات بجهاز المناعة. بالإضافة إلى أنه يحدث خلل في ساعات النوم والساعة البيولوجية . |
رد: أضرار النوم بعد العصر مشكووورة معلومات جديدة |
الساعة الآن 01:18 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO