علاج نقص فيتامين د
 

سبق وعرضت لكم أعراض نقص فيتامين د ، واليوم سأقدم لكم الفحوصات اللازمة لتشخيص نقصه وطرق علاج هذا النّقص

الفحوصات اللازمة لتشخيص نقص فيتامين د:

اكثر طريقة دقيقة لفحص فيتامين د هو فحص الدم( 25-هيدروكسي فيتامين د 25hydroxy vitamin D) واذا كانت نسبته 20-50 نانوجرام لكل ميليلتر فتعتبر هذه الكمية كافية اما اذا كانت اقل من 12 نانوجرام لكل ميليلتر فهنا يعتبر نقص في قيتامين د وكذلك الخلل في فحص الكالسيوم والفسفور قد يكون له علاقة مع نقص فيتامين د

-علاج نقص فيتامين د:

يتم علاج النقص في فيتامين د من خلال الغذاء الغني بفيتامين د او المكملات التي تحتوي على هذا الفيتامين بحيث يجب ان يحصل الشخص على 600 وحدة دولية من الفيتامين للاشخاص الذين تبلغ اعمارهم اقل من 70 عام اما الاشخاص الذين تزيد اعمارهم عن 70 عام فهنا تزيد الاحتياجات لتصل الى 800 وحدة دولية.