أغذية فعالة في تزويد الوزن والنصاحة

[Eng Dina]

أغذية فعالة في تزويد الوزن والنصاحة

سأقدم لكِ مجموعة من اشهر الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن ونصاحة الجسم للنساء اللواتي يعانون من النحافة الشديدة أو الذين يبحثون عن طريقة لزيادة أوزانهم .

1- الحلاوة : الحلاوة المصنوعة من الطحينة فعالة جداً في زيادة الوزن فاحرصي على تناولها بكثرة خاصة على العشاء .
2- الزبيب : الزبيب من المأكولات اللذيذة التي تزيد الوزن وخاصة تسمين الوجه .
3- حب العزيز : تجديه عند العطار ويتناول لزيادة الوزن
4- الفستق والمكسرات
5- الدهون كالسمنة والزبدة
6- العسل الأسود " الدبس " مع الطحينية

مواضيع قد تعجبك:

• 30 طريقة لانقاص الوزن , طرق فعالة و مضمونة لانقاص الوزن
• طرق بسيطة تعمل على انقاص الوزن بسرعة , طرق فعالة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• طرق فعالة لتخسيس الوزن
• خمس استراتيجيات فعالة لإنقاص الوزن
• أغذية تعمل على حرق الدهون, رجيم يساعد على نزول الوزن بسهولة

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[فاتن بشير]

بارك الله فيكي