أغذية فعالة في تزويد الوزن والنصاحة
 

سأقدم لكِ مجموعة من اشهر الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن ونصاحة الجسم للنساء اللواتي يعانون من النحافة الشديدة أو الذين يبحثون عن طريقة لزيادة أوزانهم .

1- الحلاوة : الحلاوة المصنوعة من الطحينة فعالة جداً في زيادة الوزن فاحرصي على تناولها بكثرة خاصة على العشاء .
2- الزبيب : الزبيب من المأكولات اللذيذة التي تزيد الوزن وخاصة تسمين الوجه .
3- حب العزيز : تجديه عند العطار ويتناول لزيادة الوزن
4- الفستق والمكسرات
5- الدهون كالسمنة والزبدة
6- العسل الأسود " الدبس " مع الطحينية

رد: أغذية فعالة في تزويد الوزن والنصاحة
 

بارك الله فيكي