فتة الحمص للرجيم http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...274420_686.jpg المكوّنات : حمّص حب مسلوق - كوبان ماء - كوبان لبن زبادي خال من الدسم - كيلوغرام ملح - ملعقة صغيرة كمون - ملعقتان صغيرتان ثوم - 7 فصوص طحينة - نصف ملعقة صغيرة خبز عربي أسمر حجم كبير محمّص - رغيف واحد صنوبر محمّص - ملعقتان كبيرتان فلفل أحمر حار - رشة طريقة العمل : 1- أسكبي الماء في قدر وضعيه على حرارة متوسّطة. 2- عند الغليان، أضيفي حمّص المسلوق واتركيه حتى يذبل كلياً. 3- في وعاء، أهرسي الثوم مع الملح ثمّ أسكبي فوقه الزبادي والطحينة. 4- أخلطي المكوّنات جيداً حتى تتجانس. 5- في طبق التقديم، ضعي الحمّص ثمّ فتّتي الخبز على الوجه وأخيراً أسكبي مزيج الزبادي. 6- زيّني الطبق بالكمون والصنوبر والفلفل الأحمر الحار ثمّ قدّميه على سفرتك. |
رد: فتة الحمص للرجيم يسلم ايديكي |
رد: فتة الحمص للرجيم وايدك شكرا لك على مرورك |
رد: فتة الحمص للرجيم بارك الله فيكِ |
رد: فتة الحمص للرجيم وفيكي تسلمي |
الساعة الآن 04:13 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO