06-08-2015, 11:10 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
زيادة تناول الشعير يزيد الوزنيفضل تناول التلبينة في الظهيرة والمساء ما يعادل صحن ( شوربة صغير) ليس أكثر , المهم ألا يتم تناول كربوهيدرات من مصادر أخرى عند تناول التلبينة . لتلبية هي مطحون الشعير مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
06-08-2015, 03:58 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: زيادة تناول الشعير يزيد الوزن يسلمو على النصيحة وبارك الله فيكي | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الشعير , الوزن , تناول , زيادة , يزيد |
|