العلاج الطبيعي ضد نزلات البرد

[بنت الخير]

العلاج الطبيعي ضد نزلات البرد

العلاج الطبيعي ضد نزلات البرد

السلام عليكم
موضوعي هو
العلاج الطبيعي ضد نزلات البرد

[b][color=blue][font=arial]نزلات البرد هي مجموعة من أعراض[/font][/color][/b][b][color=blue][font=arial]خفيفة، فقط السمة المشتركة لمعظم الأمراض الفيروسية، وتشفى تلقائيا في غضون بضعة[/font][/color][/b][b][color=blue][font=arial]أيام، وفقا للنظرية والممارسة[/font][/color][/b][b][color=blue]
[/color][/b][b][color=black]
[font=times new roman][size=3]. [/size][/font][/color][/b][b][u][color=teal][font=arial]العلاجات الطبيعية ضد نزلات[/font][/color][/u][/b][b][u][color=teal][font=arial]البرد[/font][/color][/u][/b][b][u][color=teal][font=arial]:[/font][/color][/u][/b][b][color=black]

[/color][/b][b][color=black][font=arial]بما أن نزلات البرد تشفى تلقائيا، تجنبي الهرولة إلى الصيدليات للحصول[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]علي الدواء: حبوب، أكياس، شراب، وأقراص الاستحلاب، فلا طائل منها بل هى خطيرة،[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]مضادات العطس، سيلان الأنف، السعال، التهاب الحلق، التعب، الحمى الخفيفة، آلام[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]العضلات والصداع ، عليك باللجوء إلي العلاج[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الطبيعي[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]


[/color][/b][b][u][color=teal][font=arial]النظافة لازمة[/font][/color][/u][/b][b][u][color=teal][font=arial]:[/font][/color][/u][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]
[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]غسل[/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]اليد[/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]:[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]
[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]اغسلي[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]يديك بالماء الفاتر والصابون كلما كان ذلك ممكنا بعد أن تمخطي أنفك (بمناديل[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]ورقية)، وبذلك سوف تتجني انتقال الجراثيم إلي من حولك من العائلة، والزملاء، وتجنبي[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]لمس الأنف والعينين[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]


[/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]شرب[/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]السوائل[/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]:[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]
[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]اشربي الكثير من الماء، فضلا عن الأعشاب وعصائر الفواكه، والهدف من[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]ذلك هو الترطيب لإذابة المخاط القادم من الأنف والحنجرة، وبالتالي المساعدة على[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]طرده، وبالطبع لابد أن تشربي أكثر إذا كان لديك حمى، فالمشروبات الساخنة (الشاي[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]والحساء) ذلك له ميزة التخفيف من التهاب الحلق واحتقان[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الأنف[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]


[/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]الغشاء[/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]المخاطي[/font][/color][/b][b][color=mediumturquoise][font=arial]:[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]
[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]رطبي الغشاء المخاطي للأنف عن طريق مصل متخصص أو ماء[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]البحر[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]


[/color][/b][b][u][color=teal][font=arial]العلاج والممنوعات[/font][/color][/u][/b][b][u][color=teal][font=arial]:[/font][/color][/u][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]
1- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]ابتعدي عن التدخين لأن استنشاق الدخان يؤدي إلي[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]تفاقم أعراض البرد[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]2- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]ابتعدي عن تناول الكحول لأنه يثبط الأعضاء ويسبب تعب الجسم[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]وتفككه[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]3- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]استرخي قدر[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الإمكان، وإذا لزم الأمر خذي قسطا من الراحة فترة[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]القيلولة[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]4- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]لمضادات[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الحمى، خذي الباراسيتامول[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]5- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]بالنسبة لعلاج الاعشاب، يمكن لأعشاب الإشنسا أن تخفف من نزلات البرد،[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]فهذا النبات يحتوي على خصائص محفزة للجهاز المناعي[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]6- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]تحققي من أن منزلك، وخصوصا غرفة النوم الخاصة بك،[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]ومكان عملك، لديهما ما يكفي من الرطوبة[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]7- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]إذا لزم الأمر، ضعي وعاء ماء على[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]المشعات[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]


[/color][/b][b][u][color=teal][font=arial]متي تلزم استشارة الطبيب؟[/font][/color][/u][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]
[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]نادرا ما[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]تفرض نزلات البرد زيارة الطبيب إلا إذا كانت لديك العلامات[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]التالية[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]:[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]نزلة البرد[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]استمرت أكثر من 10 أيام[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]إن كان لديك ألما في الأذن أو لاحظتي قطرات من إحدي[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الأذنين[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]إن كنت تشعرين[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]بألم شديد في وجهه أو جبهتك[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]حرارتك تزيد عن 39[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]°.[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]إذا كان السعال مستمرا[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]أنفاسك بها صفير[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]إن كنت متعبة جدا ونشاطاتك اليومية منخفضة[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]
[/color][/b][b][color=black][font=arial]- [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الأعراض مشابهة لأعراض[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الأنفلونزا[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial].[/font][/color][/b][b][color=black]

[/color][/b][b][u][color=teal][font=arial]وإذا كان مرض انفلونزا؟[/font][/color][/u][/b][b][u][color=#007fff][font=arial]

[/font][/color][/u][/b][b][color=black][font=arial]إذا كانت أعراض أنفلونزا مشابهة لأعراض نزلات البرد،[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]إلا أن لديها خصوصية، تظهر بشكل حاد وشديد والحمى مرتفعة من البداية مع شعور بالتعب[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]العام والضعف، في ظل هذه الظروف من الضروري جدا مراجعة الطبيب بسرعة في غضون 12 إلى[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial] 24 [/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]ساعة منذ بداية ظهور الأعراض (على أبعد تقدير في غضون 48 ساعة)، ويمكنك[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]الاستفادة من العلاج المضاد للفيروسات (تاميفلو) الذي من شأنه أن يمنع أو يقلل[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]كثيرا من أعراض انفلونزا[/font][/color][/b][b][color=black][font=arial]
[/font][/color][/b]
[b][color=black][font=arial]منقووول للفائده

[/font][/color][/b]



شكراً لكم و انتظر ردودكم :)

مواضيع قد تعجبك:

• الجوافة.. قاهرة نزلات البرد - فوائد الجوافة فى الوقاية من البرد
• ما هو الفرق بين نزلات البرد و الأنفلونزا ؟
• نزلات البرد عند الاطفال
• الزعتر لعلاج نزلات البرد - تاثير الزعتر على علاج البرد
• مقال عن نزلات البرد _ نزلات البرد وطرق الوقايه منها

منتديات شبكة حياة - عيادة حياة النسائية الطبية Obstetrics & Gynecology