الخمول يسيب الوفاة

assal sabry · 04-05-2015, 01:41 PM

حذرت دراسة بريطانية حديث من الحياة الخاملة، معتبرة أن الخمول رابع سبب يؤدي للوفاة في العالم، ونصح الباحثون بالحركة كل ساعتين والاعتماد على القدمين بدلاً من الوسائل التكنولوجية.

وكانت الدراسة البريطانية قد شملت 2000 شخص من موظفي المكاتب، وكشفت أن 38% منهم لا يتحركون من على مكاتبهم، معترفين بمراسلة زملائهم في المكاتب المجاورة عوضاً عن الذهاب إليهم. ويتناول أكثر من نصف هؤلاء وجباتهم على المكاتب.

من الجدير ذكره أن الشخص العادي يقضي تسع ساعات جالساً في اليوم، 70% منها في المكاتب.

وحذر الباحثون من الجلوس الطويل في خطورة التدخين، فضلاً عن أن دراسات عدة أكدت أن الجلوس الطويل يساهم في احتمال الإصابة بمرض السكري، كما أنه يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet