أهمية الكركم وفوائده

[فاتن بشير]

أهمية الكركم وفوائده

ان أهمية ارتفاع مستوى مضادات الأكسدة بالجسم وهى موجودة في الكركم وبذور المستردة ولهما فوائد صحية عديدة.

ومن أهمّ هذه الفوائد:

1-مضادات للإلتهاب.

2-تساعد في تقليل الكولستيرول.

3- تحسن من صحة الأوعية الدموية.

4-تنشط الدورة الدموية.

5-تساعد الجسم على عملية الهضم.

6-تحارب الطفيليات التي توجد في الأمعاء، خاصة بعد أن ارتفاع حالات مرض السكري والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

7- مسحوق بذور المستردة أفضل تأثيراً في خفض مستوى السكري والكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض وأيضاً ارتفاع الكوليسترول المرتفع الكثافة.

8- بينما سجل مسحوق الكركم افضل تأثير في انخفاض مستوى بيروكسيد الدهون.

مواضيع قد تعجبك:

• الكركم والفازلين للتفتيح , الكركم والفازلين لتبييض البشره
• وصفات الكركم للبشرة ,خلطات الكركم للبشرة
• الكركم صديق البشرة , الكركم مفيد للبشرة
• الكركم والفازلين لتفتيح البشرة , خلطة الكركم للتفتيح البشرة
• الكركم وببشرتك - تاثير الكركم علي البشره

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet