حلويات يسمح للحامل بأكلها

[فاتن بشير]

حلويات يسمح للحامل بأكلها

5 حلويات يسمح للمرأة بتناولها خلال فترة الحمل
تشكو السيدات الحوامل في فترة الأشهر التسعة من وزنها الذي يزيد بشكل ملحوظ، وتفكّر الكثيرا بإتباع حمية خاصة خلال الحمل تجعلهن غير بدينات، وتطنّ السيدات بأن هذا الأمر كافي لعدم إكتساب الوزن.
لكن الأطباء يؤكّدون أن حمية المرأة الحامل لا يجب أن تكون في الإمتناع عن نوع معين من الطعام والتركيز على آخر.
فالحلويات خلال الحمل كالبروتين ضرورية، ولكن الحلويات لا يجب أن تكون بسعرات كثيرة.
ويفضّل صنع الحلويات من السكر البني أو الأسمر.
للمرأة الحامل، يسمح لكِ بتناول قطعة من:
1- زبدة الفستق مع التوست الأسمر.
2- مكسرات وعصير الأفوكادو.
3- كيك الفاكهة أو قطعة من التارت.
4- مارشميلو.
5- جيلو أو الكاسترد.

مواضيع قد تعجبك:

• يقولي عطيني وجه يا حلوه ! قلت برستيجي ما يسمح
• حلويات لعيد الاضحى _ خطوات عمل حلويات راقيه _ وصفات حلويات فخمه
• حلويات منوعه بالصور _ حلويات شهيه جديده _ ،وصفات حلويات متعدده
• حلويات - حلويات سهله ولذيذه - حلوى سيقار بالشكولآته حلويات - حلويات

منتديات شبكة حياة - الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

[Eng Dina]

كلهم زاكيين يعني ما محرومة من شي هههه
يسلموو حبيبتي

[فاتن بشير]

ههههههه نيالك

[assal sabry]

طمنتيني هههههههه ، ربنا يسعدك ومشكورة غاليتي

[فاتن بشير]

ويلكم حبيتي نورتي