حلويات يسمح للحامل بأكلها 5 حلويات يسمح للمرأة بتناولها خلال فترة الحمل تشكو السيدات الحوامل في فترة الأشهر التسعة من وزنها الذي يزيد بشكل ملحوظ، وتفكّر الكثيرا بإتباع حمية خاصة خلال الحمل تجعلهن غير بدينات، وتطنّ السيدات بأن هذا الأمر كافي لعدم إكتساب الوزن. لكن الأطباء يؤكّدون أن حمية المرأة الحامل لا يجب أن تكون في الإمتناع عن نوع معين من الطعام والتركيز على آخر. فالحلويات خلال الحمل كالبروتين ضرورية، ولكن الحلويات لا يجب أن تكون بسعرات كثيرة. ويفضّل صنع الحلويات من السكر البني أو الأسمر. للمرأة الحامل، يسمح لكِ بتناول قطعة من: 1- زبدة الفستق مع التوست الأسمر. 2- مكسرات وعصير الأفوكادو. 3- كيك الفاكهة أو قطعة من التارت. 4- مارشميلو. 5- جيلو أو الكاسترد. |
رد: حلويات يسمح للحامل بأكلها كلهم زاكيين يعني ما محرومة من شي هههه يسلموو حبيبتي |
رد: حلويات يسمح للحامل بأكلها ههههههه نيالك :) |
رد: حلويات يسمح للحامل بأكلها طمنتيني هههههههه ، ربنا يسعدك ومشكورة غاليتي |
رد: حلويات يسمح للحامل بأكلها ويلكم حبيتي نورتي |
الساعة الآن 02:49 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO