دعم زوجك يغير نمط حياتك

assal sabry · 02-07-2015, 12:02 PM

قالت دراسة بريطانية إن مشاركة وتشجيع الأشخاص للشريك يضاعف من فرصة تحقيق نمط حياة إيجابي وصحي، وأن المشاركة تدعم التخلص من عادات سيئة كالتدخين وعدم ممارسة الرياضة فضلاً عن السمنة.

وأكدت الدراسة أن أكثر من 48% من المدخنين الرجال تمكنوا من ترك التدخين نتيجة الدعم المتواصل من شريكات حياتهم، مقارنة ب ـ8% فقط لم يتمكنوا من التخلي عن التدخين.

في حين بينت الدراسة أن نحو 67% من الرجال استطاعوا ممارسة الأنشطة الرياضية في نمط إيجابي بسب الدوافع التي قدمتها شريكات حياتهم .

بينما تمكن الرجال من تحقيق معدل نجاح في فقدان الوزن بنسبة 26% في حال شاركتهم زوجاتهم الحمية الغذائية، مقارنة بنحو 10% لم يحصلوا على التشجيع، حسب نتائج الدراسة.

في حين استطاعت النساء بنحو 36% منهن من فقدان أوزانهن بفضل دعم أزواجهن، مقارنة بنحو 15% لم يحصلن على ذلك من شركائهن.

هنا ينصح الباحثون الذين أجروا الدراسة بالدعم المتبادل والمشاركة إذ أنها مؤشرات على قوة العلاقة بين الأزواج كونها تساعد على التخلص من سلوكيات غير صحية وتؤدي إلى تغييرات إيجابية في نمط الحياة.

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - حياه للاستشارات الاجتماعيه والنفسيه (المشاكل الأسريه و العاطفيه)