01-08-2015, 02:26 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
خسي 5 كيلو في اسبوعين(فعال و مجرب)الكثير منا تشتكي انها تعمل رجيم و لكن لا تخس,اقول هذا بسبب عدم المواضبة عليه,فالرجيم يحتاج مثابرة و إرادة قوية و نظام.إليكم هذه الحمية المجربة و يا رب تعجبكم. الإفطار علبة زبادي + معلقة صغيرة من العسل + كوب قهوه أو شاي اخضر. الغداء علبة تونه (بدون زيت) أو ربع دجاجة مشوية + سلطة خضراء أو خضار مسلوق. بعد ساعتين كوب مغلى من المريمية أو شاي الأخضر ونصف ليمونة. العشاء حبة البرتقال + علبة الزبادي. ملاحظة: شرب لترين من الماء يوميا. مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
|
01-20-2015, 01:19 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: خسي 5 كيلو في اسبوعين(فعال و مجرب) شكراجدااااااا ويارب اقدر اواظب عليه واخس | ||||||
01-20-2015, 08:01 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| رد: خسي 5 كيلو في اسبوعين(فعال و مجرب) ان شاء الله غاليتي و اشربي لزنجبيل بعد تغليته فهو مفيد جدا للتخسيس | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
تخسيس , حمية , خسي , ريجيم , في , كيلو , مجرب , و |
|