منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   أخسري 9 كيلو بأسبوع - رجيم فعال و سريع (http://www.hayah.cc/forum/t150639.html)

فاتن بشير 01-05-2015 02:03 PM

أخسري 9 كيلو بأسبوع - رجيم فعال و سريع
 
[justify]جميعنا سواء سيدات كنا أو رجال نطمح للحصول على جسد معتدل وصحي ونتبع الحميات المختلفة لذلك لكن هذه الوصفة سريعة ومفيدة لنتبعها معا ونرى النتيجة خلال اسبوع من الأن لنتبع هذه الوصفة علينا القيام بالأتي :[/justify]

[glow=#ff0000]المـكـونـات:[/glow]
- ليمونة واحدة

- برتقالة واحدة

- ماء للغلى


[glow=#ff0000] الطريقة:[/glow]

تقطع الليمونة الى اربعة كذلك البرتقالة و تقوم بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا .

[glow=#ff0000]ملاحظة:[/glow]اذا حبيت المفعول يكون اسرع ممكن تطلع السلالم و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تستطيع أكل كل ماتريده ولكن الأفضل أن تقلل من كميات الغذاء .

موتي ولاموت المشاعر 01-06-2015 06:14 AM

رد: أخسري 9 كيلو بأسبوع - رجيم فعال و سريع
 
يسلموا الله يسعدك

فاتن بشير 01-11-2015 01:16 AM

رد: أخسري 9 كيلو بأسبوع - رجيم فعال و سريع
 
ويلكم يا عسل :) :)


الساعة الآن 10:13 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO