09-22-2014, 06:16 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
وصفه سهله وصحيه...كب كيك لذيذالمقادير صفار بيضه. 2 بياض بيض. كيس بيكينغ باودر علبه تونه خاليه من الزيت. 100 غ* جبن* رجيم. علبه زبادي طبيعي . 5 ملاعق* زيت* زيتون. مسحوق خبز التوست المحمص ( افضل توتس* المصنوع* من* الرده* الخالي من الملح ). *التحضير نخلط البيض باليد* نضيف الزبادي* و الزيت* و التونه* و الجبن. نضيف* البيكينغ باودر و تدريجيا مسحوق* التوست* حت نتحصل* على مزيج كثيف القوام . نفرغه في قوالب* الكب* كيك يطبخ في فرن* مسخن* مده* 20 دقيقة. *ملاحظه* من الافضل اضافه الفلفل الحار لانه يساعد في عمليه الايض مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
09-22-2014, 08:44 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: وصفه سهله وصحيه...كب كيك لذيذ وصفة سهله :$ تسلم هاليمين يارب :$ | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
سهله , كيك , لذيذ , وصحيهكب , وصفه |
|