العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى الطفوله منتدى اطفال منتدى للاطفال موسوعة الطفل Children Forums > رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care

اهم الفيتامينات المفيدة للاطفال

اهم الفيتامينات المفيدة للاطفال [center][font=traditional arabic][size=4][color=sienna]يحتاج الأطفال إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتهم خصوصاً العظام والأسنان وللوقاية من الإصابة بفقر الدم. [/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]•

رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-23-2014, 09:59 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سوكراَ
الكاتبة:
اللقب:
ادارية سابقة
عرض البوم صور سوكراَ  
معلومات العضوة

التسجيل: 28-6-2013
العضوية: 96117
الدولة: .. ينبع البحر :$
المشاركات: 3,167
بمعدل : 1.22 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
سوكراَ غير متواجد حالياً

افتراضي

اهم الفيتامينات المفيدة للاطفال


[center][font=traditional arabic][size=4][color=sienna]يحتاج الأطفال إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحتهم خصوصاً العظام والأسنان وللوقاية من الإصابة بفقر الدم.
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]• فيتامين سي:[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]يقلل من أعراض الزكام والبرد ويحارب أيضاً الالتهابات ويسرّع وقت الشفاء من الزكام الذي يصاب به الأطفال كثيراً.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]من المصادر الغذائية: عصير البرتقال والفراولة والطماطم والفلفل الأحمر الحلو.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]• فيتامين بي:[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]هذا الفيتامين بكل أنواعه مهم لنمو الطفل فبدونه يصاب الأطفال بفقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]من المصادر الغذائية: الأسماك والدواجن والخضراوات الورقية ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]• فيتامين أ:[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]أساسي لتقوية البصر خاصة ما يتعلق بتعريف اللون والرؤية في الليل.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]من المصادر الغذائية: الجزر والبطاطا الحلوة.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]• الكالسيوم:[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]مهم في بناء عظامٍ وأسنان قوية لدى الأطفال كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام مستقبلاً.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]من المصادر الغذائية: كوب كبير من حليب قليلِ الدسم مع وجبات الطعام يعد مصدراً كبيراً للكالسيوم ويمكن للأطفال الحصولُ عليه أيضاً من اللبن الزبادي والجبن.[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]• البوتاسيوم:[/b]
[/color][/size][/font][font=traditional arabic][size=4][color=sienna][b]يحافظ على ضغط دم طبيعي وعلى وظيفة العضلات وانتظام ضربات القلب.[/b]
[b]من المصادر الغذائية: الموز والكوسا والبر وكلي.[/b][/color][/size][/font][/center]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care



إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المفيدة , اهم , للاطفال

اهم الفيتامينات المفيدة للاطفال


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:



الساعة الآن 06:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO