رجيم الماء

[ذواتا افنان]

رجيم الماء

بسم الله الرحمن الرحيم

إذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

طريقة ريجيم الماء:
1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد

3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة

5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

فوائد ريجيم الماء لانقاص الوزن الصحية :

*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

*التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .

مواضيع قد تعجبك:

• رجيم الماء 2013 , رجيم الماء والسعرات الحرارية 2013
• الماء افضل طريقه لانقاص الوزن 2013 ,رجيم الماء 2013, حمية الماء
• اسهل رجيم الرجيم المائى 2013 , الماء يساعد في التخلص من الوزن الزائد, اهمية الماء لان
• رجيم الماء المضمون و سريع , رجيم الماء 2013
• رجيم الماء فقط , رجيم مجرب 2013 , رجيم الماء فقط 2013

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[سوكراَ]

موضوع رائع :$
سلمت هاليمين ياحلوة :$

[رشا مجدى]

مشكووووورة جدا على المعلومة
consulting internships
it strategy template
pacific market research
http://youtu.be/cOtZ0Fjzon0
http://youtu.be/P5TFZ12YEdc
http://youtu.be/mT-30a-DBkQ
http://youtu.be/DAQpGBTq8PQ

[samira mohsen]

اكثر من هااااااااايل

[رحماك ياالله]

شكرا لكي

[أميمة سليم]

جزاكي الله خيرا ذواتا أفنان وعندي معلومة صغيرة أيضا أسمحيلي أقولها
أن نأكل الفاكهة قبل الأكل بنصف ساعة أو أكثر أو بعد الأكل ب2 أو 3ساعات لكي يستفيد بها الجسم سواء إذا كان في رجيم أوغيره