اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013

[همس القوارير]

اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013

اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013
اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013

السلام عليكم

عندك خمول ، ضيقه ، نفور و مشاكل عائلية .. افعل هذه الأشياء





ذكر الدكتور/عبد العزيز المعيوف أن سبب ذلك الطاقه السلبيه في جسمك ومحيطك إستبدلها بالطاقه الإيجابيه..

كيف ذلك؟

1-- حاول ﻗﺑل النوم بساعه ع الاقل اغلاق جمييع الالكترونيات بالمنزل بما فيها الاضاءة الباهره و الاكتفاء بالشموع أو إضاءه خفيفه.

2-- اشرب الاعشاب المهدءة { البابونج اليانسون النعناع } ﻗﺑل النوم واكثر منها عند التعب النفسي والجسدي.

3- لا تبخر المنزل والنوافذ مغلقه بل إفتحها.

4- اخرج من المنزل و ادفن أقدامك في الرمال وامش حافي لتخرج الطاقه السلبيه منك.

5- تنفس تنفس عميق عند إستيقاظك من النوم.

6- اجعلي وقت النوم ثابت منتظم وان يكون في الليل.

منقول



اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013
اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013

مواضيع قد تعجبك:

• العلاج بالأكسجين لكثير من امراض الدماغ ، ما هو العلاج بالاكسجين
• امراض الاذن للاطفال ، التهاب الاذن عند الاطفال
• مرض العصر القولون 2013 ، القولون العصبي اسبابه واعراضه 2013
• مرض تكلس المفاصل 2013 ، اعراض وعلاج امراض المفاصل 2013
• اسباب ظهور بقع بنية على الجلد 2013 ، تعرفي على امراض الجلد وعلاجه 2013

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet