العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013

اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013 اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013 اذا عندك كسل

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-16-2013, 07:29 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية همس القوارير
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور همس القوارير  
معلومات العضوة

التسجيل: 11-11-2013
العضوية: 82476
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.36 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
همس القوارير غير متواجد حالياً

افتراضي

اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013


اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013
اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013

السلام عليكم

عندك خمول ، ضيقه ، نفور و مشاكل عائلية .. افعل هذه الأشياء



اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر  2013 hayahcc_1353079798_102.jpg

ذكر الدكتور/عبد العزيز المعيوف أن سبب ذلك الطاقه السلبيه في جسمك ومحيطك إستبدلها بالطاقه الإيجابيه..

كيف ذلك؟

1-- حاول ﻗﺑل النوم بساعه ع الاقل اغلاق جمييع الالكترونيات بالمنزل بما فيها الاضاءة الباهره و الاكتفاء بالشموع أو إضاءه خفيفه.

2-- اشرب الاعشاب المهدءة { البابونج اليانسون النعناع } ﻗﺑل النوم واكثر منها عند التعب النفسي والجسدي.

3- لا تبخر المنزل والنوافذ مغلقه بل إفتحها.

4- اخرج من المنزل و ادفن أقدامك في الرمال وامش حافي لتخرج الطاقه السلبيه منك.

5- تنفس تنفس عميق عند إستيقاظك من النوم.

6- اجعلي وقت النوم ثابت منتظم وان يكون في الليل.

منقول



اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013
اذا عندك كسل فاقرأ هذا الموضوع 2013 ، امراض العصر 2013


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO