رجيم صحي ينقص لانقاص الوزن بسرعة , ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو شهريان رجيم صحي ينقص لانقاص الوزن بسرعة , ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو شهريان رجيم صحي ينقص لانقاص الوزن بسرعة , ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو شهريان http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...752608_404.jpg السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجيم صحي ينقص 7 كيلو شهريا رجيم صحي ينقص 7 كيلو شهريا من اهم صفاته ان الوزن المفقود لا يعود . اساسه شرب 3 اكواب ماء على الريق . المشي مدة ساعه يوميا . صعود و نزول الدرج 5 دقائق يوميا الفطور 120 غ فواكه . كوب حليب بارد . قطعة توست . ملعقة عسل . كوب شاي بدون سكر ما بين الفطور و الغذاء عصير طازج. تفاح + جزر. الغذاء شوربة اساسها الحبوب ( حمص عدس …) 200 غ بروتين مشوي ( لحم بقر .سمك. دجاج) سلطة مشكلة رجيم صحي ينقص لانقاص الوزن بسرعة , ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو شهريان رجيم صحي ينقص لانقاص الوزن بسرعة , ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو شهريان |
رد: رجيم صحي ينقص لانقاص الوزن بسرعة , ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو شهريان يعطيكى العافية اختى ملاك http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...762638_915.gif |
رد: رجيم صحي ينقص لانقاص الوزن بسرعة , ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو شهريان شكله بسيط ،،، نجرب ونشوف النتائج |
الساعة الآن 07:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO