10-20-2013, 04:34 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
طريقة لعلاج انتفاخ العين 2013 ، وصفة لانتفاخ العينالقضاء علي انتفاخات العين 2013 ، [b][color=gray][font=tahoma]عيون جميلة بدون انتفاخ [/font][/color][/b][/size] [right][size=4][font=tahoma]البشرة المحيطة بالعينين رقيقة جداَ ورفيعة وقد تعاني من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ولكن لكل مشكلة حل ... [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma] [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]: بشكل كبير على جمال هذه المنطقة ومن اهم المشكلات التي تؤثر [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]التدخين، او اختلال هرموني[/font][font=tahoma]. عوامل وراثية ، توتر، قلة النوم، [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]اطعمة يجب ان تحرصي عليها[/font][font=tahoma]: [/font][/size][/right] [right][size=4][b][font=tahoma]فواكه[/font][/b][b][font=tahoma]: [/font][/b][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]الافوكادو ، التفاح ، الموالح، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب، سي[/font][font=tahoma]. [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]حبوب كاملة[/font][font=tahoma]: [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة[/font][font=tahoma]. [/font][/size][/right] [right][size=4][b][font=tahoma]اطعمة يجب تجنبها[/font][/b][b][font=tahoma]: [/font][/b][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]دهون[/font][font=tahoma]: [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالي تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]في منطقة حول العين[/font][font=tahoma]. [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]تسبب في ظهور انتفاخات حول العين سكريات: يجب تجنبها لأنها [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]التي تدخل جسمك لأن زيادة نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات الكافيين: حاولي تقليل نسبة الكافيين [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]سوداء بالإضافة إلى الانتفاخات اضطرابات النوم. بمعنى ظهور هالات [/font][/size][/right] [right][size=4][b][font=tahoma]العادات السيئة في حياتك كما يجب عليك تغير بعض [/font][/b][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]- النوم لعدد ساعات كافية. [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]- التخلص من التوتر. [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]- الاقلاع عن التدخين.[/font][/size][/right] [right][size=4][b][font=tahoma]حلول طبيعية[/font][/b][b][font=tahoma]: [/font][/b][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]الخيار[/font][font=tahoma]: [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]اعصري الخيار [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]وضعي عصيره في الثلاجة وداومي على استخدامه حيث انه يقوم بتفتيح ماحول العين [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]بطاطس[/font][font=tahoma]: [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]بشكل منتظم لتتخلصي من انتفاخات حول العين ضعي شرائح البطاطس لمدة 10 الى 15 دقيقة [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]مكعبات ثلج[/font][font=tahoma]: [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]نظفيه واعملي كمادات لعينيك ضعي مكعبات الثلج في قطعة قماش [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]اكياس الشاي الأخضر[/font][font=tahoma]: [/font][/size][/right] [right][size=4][font=tahoma]لا تلقي بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة وبدلا من ذلك ضعيها في الثلاجة ثم قوم بوضعها تحت عينيك [/font][/size][/right] مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
2013 , ، , العين , انتفاخ , طريقة , لانتفاخ , لعلاج , وصفة |
|