العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > عالم الحياة الزوجية و المعاشره

3 طرق لتضييق المهبل اثناء الجماع ... +18

3 طرق لتضييق المهبل اثناء الجماع ... +18 احبائى الكرام واخواتى فى منتدى حياة هناك 3طرق لتضييق المهبل : 1-ممارسة اوضاع معينة للجماع:- والتي تؤدي

عالم الحياة الزوجية و المعاشره

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-18-2013, 08:12 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عاشقة التميز
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور عاشقة التميز  
معلومات العضوة

التسجيل: 2-10-2013
العضوية: 79766
المشاركات: 1,989
بمعدل : 0.60 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عاشقة التميز غير متواجد حالياً

افتراضي

3 طرق لتضييق المهبل اثناء الجماع ... +18


احبائى الكرام واخواتى فى منتدى حياة
هناك 3طرق لتضييق المهبل:

1-ممارسة اوضاع معينة

للجماع:-


والتي تؤدي إلى تضييق
المهبل وحدوث أكبر قدر من الاحتكاك بينه وبين القضيب مما يحدث المتعة بدرجات وصور مختلفة فيجب على الزوجين ألا يكتفيان بالوضع العادي، لأن الوضع العادي فكرته قائمة على أن يكون المهبل في أوسع حالاته، بحيث يسمح للإيلاج.

ومن الأوضاع التي تجعل
المهبل ضيقآ وهي:

أ)
الوضع الفرنسي:

وهو أفضل الأوضاع في هذه الحالة (الوضع الصدري الركبي)، بحيث يكون مهبل المرأة في أضيق أوضاعه.


ب)
الوضع الجانبي:

هذا الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، وهناك الوضع الذي تكون فيه الزوجة بعد الإيلاج تقوم بإغلاق فخذيها على العضو.


2-ممارسة تمرين كيجل:-


حيث تجلسين على كرسي وتتخيلن نفسك أنك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثواني ثم بعد ذلك ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم.





شرح عن هذه النقطة:



ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية


1. تقوية عضلات التحكم في المهبل


(عضلات كيجل)


هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي

المهبل
والشرج. وكلما قويتهذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة
(اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.

في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط.

وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل.

وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات.


وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.



2. تنشيط عضلات الرحم


الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن ...

تحياتى لكم مشرفة عاشقة التميز









مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم عالم الحياة الزوجية و المعاشره

قديم 01-15-2016, 07:54 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية


افتراضي رد: 3 طرق لتضييق المهبل اثناء الجماع ... +18

•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي


رد مع اقتباس
قديم 05-21-2016, 04:51 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:


افتراضي رد: 3 طرق لتضييق المهبل اثناء الجماع ... +18


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO