لو سمحتم عايزة اعرف اسرع طريقة لزيادة الوزن بس تكون طريقة سريعة جداااااااااااااااا
هل لديك إجابة ؟ .. شاركيها !
يجب عليك الدخول إلى حسابك لتتمكني من الاجابة على الاسئلة . ليس لديك عضوية ؟ قومي بـالتسجيل
بسيطه يمكنك اكل المكرونة والشعيرية في وجبة الافطار لان الجسم يمتص النشويات وهي اساس التسمين ويمكنك اكل البلح مع الحليب فهي فعالة جدا جدا جدا ويمكنك العشاء لوقت متاخر ثم النوم مباشرة بعد الاكل لكن لا انصحك بذلك
