كيفية عمل متبل الجزر

[ام زياد العنزى]

كيفية عمل متبل الجزر

كيفية عمل متبل الجزر
كيفية عمل متبل الجزر





المطبخ: الخليجي
وقت التحضير:
وقت الطبخ: 15 دقيقة
عدد الأشخاص: شخصين

المقادير

• حبة جزر كبيرة
• كوب من الشوفان
• 3 ملاعق من عصير الليمون
• رشة من الكمون
• رشة من الملح
• رشة من الصلصة الحارة (شطة)
• رشة زيت زيتون
• 3 فصوص ثوم

1- نسلق الجزر ثم نضيف اليه الشوفان ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق.
2- نضرب المزيج فى الخلاط مع الكمون والملح والشطة والثوم.
3- يصب المزيج فى الطبق ويرش عليه زيت الزيتون.

كيفية عمل متبل الجزر
كيفية عمل متبل الجزر

مواضيع قد تعجبك:

• متبل الكوسا _ خطوات تحضير متبل الكوسه _ مقادير متبل الكوسه
• طريقة عمل متبل الجزر - وصفة متبل الجزر
• متبل البطاطس - كيفية عمل متبل البطاطس - متبل البطاطس بالصور
• متبل الباذنجان - طريقة عمل متبل الباذنجان روعه - متبل الباذنجان بالصور
• طريقة تحضير متبل الزهرة ، بالصور عمل متبل الزهر الذيذ

منتديات شبكة حياة - مقبلات و سلطات