09-06-2013, 03:48 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
خطوات تدليك فروة الرأس و اهميته لصحة شعركخطوات تدليك فروة الرأس و اهميته لصحة شعرك خطوات تدليك فروة الرأس و اهميته لصحة شعرك اهميته لصحة شعرك 2013 .خطوات تدليك فروة الرأس 2013 . تدليكه شعرك بطريقه صحيحة 2014 اليك حبيبتي زائرة وعضوة انستى النسائى نصائح هامة لتدليكه شعرك بطريقه صحيحة اهميته لصحة شعرك 2013 .خطوات تدليك فروة الرأس 2013 . تدليكه شعرك بطريقه صحيحة 2014 هو تدليكه بطريقه صحيحة لأن شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي إلى ذلك عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها. وهذا التدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشرة معه واليك الطريقة الصحيحة لمساج الشعر و يفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر: 1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة. 2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف. 3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء. 4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع. 5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة. وأخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر قومي بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى. خطوات تدليك فروة الرأس و اهميته لصحة شعرك خطوات تدليك فروة الرأس و اهميته لصحة شعرك مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
|
09-06-2013, 01:39 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| بووووووركتي عزيزتي | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الرأس , اهميته , تدليك , خطوات , شعرك , فروة , لصحة , و |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|