اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير
 

السبت : ما تاكل ولا شي


الاحد : لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او كاسة شاي

الاربعاء : طلع عالاكل بس وشم الريحه .. تحمل لا تمد ايديك

الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه

الجمعة : شوف نفسك كيف صرت :)


7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7



http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...425279_272.jpg

شكرا لمرورك عزيزتي