07-04-2013, 02:37 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
تجمع لسيدتي السمينة...للرشاقةحبيت نستفيد من بعض ونتشارك مع بعض لان الهم واحد وهو السمنة وتحتها 1000 خط هذه الافة حرمتنا اجمل لذات الحياة حرمتنا اللبس حرمتنا الحركة حرمتنا الثقة لذا لماذا لا نضع لها حد ... اليكم الموضوع انا صرلي 3 اسابيع بعمل ريجيم والحمدلله بعد ما كان وزني 84 صار 79 المهم اني دخلت عالم السبعينات والحمدلله اريد تفاعل من اخواتي جميعا وبلاخص الي اوزانهم بلسبعين لا حتى نغادر السبعين وندخل بعالم الستينات وبمناسبة اقتراب رمضان سنستغله لعمل ريجيم مناسب وبنفس الوقت يكون بنحف واهم شي الهمة ثم الهمة العالية واي وحدة حابا تتشارك معانا فيها تدخل معلومات عنها وزن طول وعمر وكم حابا تخسر والميزان رح يكون كل خميس والي حابا حياها الله ومنكم نستفيد مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
07-04-2013, 03:02 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| اين الردوووووووووووود؟ | ||||||
07-04-2013, 03:14 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| وييييييييييينكم | ||||||
07-04-2013, 03:46 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| بصراجة فكرة جد هائلة وانا احببتها وفعلا انا ايضا حابة اخسر بعض الوزن لي عودة عزيزتي ومتابعه معك الموضوع باذن الله | ||||||
07-04-2013, 05:34 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| | ||||||
07-04-2013, 05:35 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||
| | ||||||
07-04-2013, 07:02 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||
| اختي الحبيبه عجبني تشجيعك لهذا الموضوع وهي السمنه اني كذلك وزني 74 واريد انزل 10 كيلو لهذا علينا نشجع بعض ونخرج بنتيجه وسنبدا في الرجيم مع بعض قد استخدمت رجيم من سابق ولكني لم استمر وانشالله نستفيد من بعض لكي شكري | ||||||