06-23-2013, 08:24 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
التمر.. غذاء وشفاء وثوابوبرغم أن التمر خضع لعدة دراسات علمية متخصصة أكدت مدى أهميته إلا أن البعض لا يعرفون عنه إلا القليل. ، فعند نهاية مرحلة ما بعد الامتصاص - في نهاية الصوم - يهبط مستوىتركيز الجلوكوز والأنسولين من دم الوريد البابي الكبدي وهذا بدوره يقلل نفادالجلوكوز، وأخذه بواسطة خلايا الكبد والأنسجة الطرفية كخلايا العضلات، وخلاياالأعصاب ويكون قد تحلل كل المخزون من الجيلكوجين الكبدي أو كاد، وتعتمدالأنسجة حينئذ في الحصول على الطاقة من أكسدة الأحماض الدهنية، وأكسدةالجلوكوز المُصنَّع في الكبد من الأحماض الأمينية والجليسرول؛ لذلك فإمدادالجسم السريع بالجلوكوز في هذا الوقت له فوائد جمَّة؛ إذ يرتفع تركيزه بسرعةفي دم الوريد البابي الكبدي فور امتصاصه، ويدخل إلى خلايا الكبد أولاً ثمخلايا المخ، والدم، والجهاز العصبي والعضلي، وجميع الأنسجة الأخرى، والتيهيأها الله تعالى؛ لتكون السكريات غذاؤها الأمثل والأيْسَر للحصول منها علىالطاقة، ويتوقف بذلك تأكسد الأحماض الدهنية، فيقطع الطريق على تكون الأجسامالكيتونية الضارة، وتزول أعراض الضعف العام والاضطراب البسيط في الجهازالعصبي، إن وجدت لتأكسد كميات كبيرة من الدهون، كما يُوقف تناول الجلوكوزعملية تصنيع الجلوكوز في الكبد، فيتوقف هدم الأحماض الأمينية وبالتالي حفظبروتين الجسم. لماذا التمر؟! يعتبرالتمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز، وبالتالي فهو الغذاء المثالي للجسم؛لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات تتراوح ما بين (75 - 87%) يشكلالجلوكوز 55% منها، والفركتوز 45% علاوة على نسبة من البروتينيات، والدهونوبعض الفيتامينات، أهمها أ، ب2، ب12، وبعض المعادن الهامة، أهمها: الكالسيوم،والفوسفور، والبوتاسيوم، والكبريت، والصوديوم، والمغنيسيوم, الكوبالت،والزنك، والفلورين، والنحاس، والمنجنيز، ونسبة من السليولوز، ويتحول الفركتوزإلى جلوكوز بسرعة فائقة ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي يدوي ظمأ الجسم منالطاقة خاصة بعض الأنسجة التي تعتمد عليه بصفة أساسية كخلايا المخ، والأعصاب،وخلايا الدم الحمراء وخلايا نقي العظام. وللفركتوز مع السليولوز تأثيرمنشط للحركة الدودية للأمعاء، كما أن الفوسفور مهم في تغذية مهم في تغذيةحجرات الدماغ، ويدخل في تركيب المركبات الفوسفاتية والتي تنقل الطاقة وترشداستخدامها في جميع خلايا الجسم. كما أن جميع الفيتامينات التي يحتويعليها التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي (أ، ب1، ب2) والبيوتينوالريبوفلاتين وغيره، كما أن لها تأثيرًا مهدئ للأعصاب، كما أن للمعادن دورًاأساسيًّا في تكوين بعض الأنزيمات الهامة في عمليات الجسم الحيوية، كما أن لهادورًا هامًّا للغاية انقباض وانبساط العضلات والتعادل الحمض - القاعدي فيالجسم فيزول بذلك أي توتر عضلي، أو عصبي ويعمُّ النشاط والهدوء سائر الجسمكما أكدت الأبحاث أن المغانسيوم يقاوم الشيخوخة. وعلى العكس من ذلك لوبدأ الإنسان فطره بتناول المواد البروتينية أو الدهنية فهي لا تمتص إلا بعدفترة طويلة من الهضم والتحلل، ولا تؤدي الغرض في كفاية الجسم لحاجته السريعةمن الطاقة فضلاً عن أن ارتفاع الأحماض الأمينية في الجسم نتيجة للغذاء الخاليمن السكريات يؤدي إلى هبوط السكر في الدم. وبالإضافة للفيتاميناتوالمعادن نرى أن التمر يحتوى على الألياف وهي تعتبر عاملاً هامًّا في تنشيطحركة الأمعاء ومرونتها أي أنها مليِّن طبيعي، ويحمي من الإمساك وما يترتبعليه من عسر هضم واضطرابات مختلفة. كما أن البلح الرطب فيه كمية منهرمون البيتوسين وهذا الهرمون من خواصه عمل انقباضة في الأوعية الدمويةبالرحم، ومن ثَم يساعد على منع حدوث النزيف الرحمي؛ مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
|
06-23-2013, 10:13 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| كان الرسول صلى الله عليه وسلم بياكل سبع ثمرات في الفطار واوصانا كذلك بأهمية التمر سلمت يمناك عزيزتي على ما قدمتي ودي لك | ||||||
06-24-2013, 12:32 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| تسلمين حبيبتي على هذي المعومات الراائعة والمفيدة .. والله يعطيك ألف عافية ... | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
التمر , غذاء , وثواب , وشفاء |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|