العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى حوامل منتديات الحمل و الولادة > الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

نصائح للحامل مهمه

نصائح للحامل مهمه أخواتي الحوامل هذه نصائح متواضعة لكي تجتزن أشهر حملكن التسعه وهي: * عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء. * راجعي طبيبك

الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2013, 11:11 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية اشجان الحسن
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه
عرض البوم صور اشجان الحسن  
معلومات العضوة

التسجيل: 23-4-2013
العضوية: 1017
المشاركات: 14,247
بمعدل : 3.74 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
اشجان الحسن غير متواجد حالياً

هام

نصائح للحامل مهمه


نصائح للحامل مهمه eh_s.gifنصائح للحامل مهمه wooow.gifنصائح للحامل مهمه eh_s.gif

أخواتي الحوامل هذه نصائح متواضعة
لكي تجتزن أشهر حملكن التسعه وهي:نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* إمتنعي كلياً عن التدخين.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* أستوفي جميع لقاحاتك.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقالنصائح للحامل مهمه eh_s.gif
والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
* إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
* أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.نصائح للحامل مهمه eh_s.gif
* أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملكنصائح للحامل مهمه eh_s.gif

م
ن

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الحمل والولادة Pregnancy and childbirth



إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل , مهمه , نصائح

نصائح للحامل مهمه


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:



الساعة الآن 07:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO