ساندويتش الطماطم و البصل السوتي - طريقة عمل ساندويتش الطماطم و البصل السوتي

[صمتى كلام]

ساندويتش الطماطم و البصل السوتي - طريقة عمل ساندويتش الطماطم و البصل السوتي

ساندويتش الطماطم و البصل السوتي - طريقة عمل ساندويتش الطماطم و البصل السوتي

ساندويتش الطماطم و البصل السوتي - طريقة عمل ساندويتش الطماطم و البصل السوتي

المقادير:

2 بصلة متوسطة مقطعة شرائح ملعقة طعام زيت زيتون توست اسمر محمص 2-1 ملعقة طعام مستردة بالعسل خس 3 حبات طماطم صغيرة مقطعة شرائح رفيعة ربع كوب اوراق ريحان شرائح جبنة نصف دسم او جبنة كريمة


الطريقة:

في مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة نسخن ملعقة الزيت ونحمر شرائح البصل من 7-5 دقائق الى ان تصبح مائلة للبني و ناعمة ثم نرفعها من المقلاة ونتركها تبرد قليلا ندهن التوست الاول بالمستردة ثم نضع عليه البصل و الخس و الطماطم والريحان و قطعة التوست الثانية ندهنها جبنة ونضم الخبز تقدم فورا الكمية تكفي 4 اشخاص الساندويتش الواحد به : كالوري : 287 دهون : 12 كلسترول : 28 صوديوم : 49 كربوهيدرات : 35 بروتين :


ساندويتش الطماطم و البصل السوتي - طريقة عمل ساندويتش الطماطم و البصل السوتي

ساندويتش الطماطم و البصل السوتي - طريقة عمل ساندويتش الطماطم و البصل السوتي

مواضيع قد تعجبك:

• إستعمالات وفوائد البصل الطبيه,البصل,فوائد البصل العجيبه
• البصل _ فوائد البصل _ مضار البصل _ معلومات عن البصل
• طريقة عمل ساندويتش الآيس كريم خطوة بخطوة - تحضير ساندويتش الآيس كريم اللذيذ
• ساندويتش البيتزا-طريقة ساندويتش البيتزا-خطوات تنفيذ ساندويتش البيتزا
• سلطه الطماطم بالصور - طريقة عمل سلطة الطماطم فى البيت - سلطة الطماطم

منتديات شبكة حياة - معجنات و سندويشات و فطائر