قديم 05-04-2013, 01:15 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية خليجية وافتخر
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور خليجية وافتخر  
معلومات العضوة

التسجيل: 16-4-2013
العضوية: 68428
المشاركات: 999
بمعدل : 0.44 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
خليجية وافتخر غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة تكبير الثدي مجربه ومضمونه , طرق تكبير الثدى

[font=arial][b] [/b][/font]

[center]طريقة [u]تكبير [/u][u]الثدي [/u][u]مجربه [/u][u]ومضمونه [/u], طرق [u]تكبير [/u][u]الثدى [/u]


[color=#006400][size=6][i]من يحب أن يستخدم أدويه وأعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب!!
ممكن أن نحل مشاكل أجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة[/i] [/size]
[size=6][i]ليس بشىء الا بتاج رؤوس الأصحاء وهو الصحه والصحه والصحه..[/i] [/size]
[size=6][i]بحثى عن وصفات [u]تكبير [/u][u]الثدى [/u]خوفنى على صحة كل عرايسنا[/i] [/size]
[size=6][i]وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة[/i] [/size][/color][color=#006400][size=6][i]ولم يوضح الأطباء أمانها على الجسم على المدى البعيد....[/i] [/size]
[size=6][i]وهذا ما أرعبنى بصراحه وبالخصوص وأنا أشوف الكل مدمن على الحلبه[/i] [/size]
[size=6][i]ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر[/i] [/size]
[size=6][i]وللعلم بالشىء فقط ..فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى[/i] [/size]
[size=6][i]وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر..[/i] [/size]
[size=6][i]لو شفتوا تأثير الأعشاب على البشر لأوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين[/i] [/size]
[size=6][i]وحتى أنواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح[/i] [/size]
[size=6][i]ومنها الملفوف.....تخيلوا!!!!!!!!!!!! !!!!!!![/i] [/size]
[size=6][i]أكله بكميات كبيرة تؤدى الى التسمم المؤدى الى المخاطرة بالحياة[/i] [/size]
[size=6][i]مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف..ولكن هذا لا يمنع ضرره[/i] [/size]
[size=6][i]عند اكله نيئ وبكثره...[/i] [/size]
[size=6][i]ولذلك وجب أخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يؤخذ بالفم[/i] [/size]

[size=6][i]المهم ندخل فى موضوعنا..[/i] [/size]


[size=6][i]طريقتى اليوم مضمونه جداااااا ااا ومجربه...[/i] [/size]
[size=6][i]وأنا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة[/i] [/size]
[size=6][i]والحمدلله أنا الآن أشتكى من كبره[/i] [/size]
[size=6][i]والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر[/i] [/size]
[size=6][i]المهم ندخل فى الموضوع مرة ثانيه (نشفت ريجكم؟؟)[/i] [/size]


[size=6][i]طريقة لتكبير الثدى:[/i] [/size]

[size=6][i]طريقتى سهله وبسيطه ومحددة[/i] [/size]

[size=6][i]لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم[/i] [/size]
[size=6][i]هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.[/i] [/size]
[size=6][i]ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور[/i] [/size]
[size=6][i]والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..[/i] [/size]

[size=6][i]شروط تجهيز الجسم للتمارين :[/i] [/size]
[size=6][i]1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم[/i] [/size]
[size=6][i]وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه[/i] [/size]
[size=6][i]2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد[/i] [/size]
[size=6][i]ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه[/i] [/size]
[size=6][i]لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى[/i] [/size]
[size=6][i]ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى[/i] [/size]
[size=6][i]وبعدها نبدأ التمارين المحددة..[/i] [/size]
[size=6][i]وبعد الانتهاء نغسل [u]الثدى [/u]بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره[/i] [/size]
[size=6][i]ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل [u]الثدى [/u]به بالاضافة للماء البارد[/i] [/size]
[size=6][i]وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت[/i] [/size]
[size=6][i]لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء [u]الثدى [/u]وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى[/i] [/size]
[size=6][i]وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت[/i] [/size]
[size=6][i]وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:[/i] [/size]
[size=6][i]الاول:[/i] [/size]
[size=6][i]الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط[/i] [/size]
[size=6][i]فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.[/i] [/size]
[size=6][i]تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .[/i] [/size]
[size=6][i]الثانى:[/i] [/size]
[size=6][i]الطريقه هى..نمسك [u]الثدى [/u]باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل[/i] [/size]
[size=6][i]لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .[/i] [/size]
[size=6][i]وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه[/i] [/size]
[size=6][i]تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.[/i] [/size]
[size=6][i]الثالث:[/i] [/size]
[size=6][i]الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك [u]الثدى [/u]من أسفل لأعلى[/i] [/size]
[size=6][i]وكأننا نقيس حجم [u]الثدى [/u]بحيث نغطى باليدين كل [u]الثدى [/u]مع تدليكه لأعلى[/i] [/size]
[size=6][i]بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .[/i] [/size]
[size=6][i]تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.[/i] [/size]
[size=6][i]العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.[/i] [/size]
[size=6][i]ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين[/i] [/size]
[size=6][i]ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج[/i] [/size]
[size=6][i]المرضيه ..[/i] [/size]
[size=6][i]وبعد الانتهاء نغسل [u]الثدى [/u]بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره[/i] [/size]
[size=6][i]ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل [u]الثدى [/u]به بالاضافة للماء البارد[/i] [/size]
[size=6][i]وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..[/i] [/size]
[size=6][i]وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول[/i] [/size]
[size=6][i]على صدر رائع ورمانى الشكل:[/i] [/size]
[size=6][i]الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر[/i] [/size]
[size=6][i]وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر[/i] [/size]
[size=6][i]واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..[/i] [/size]

[size=6][i]رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى[/i] [/size]
[size=6][i]وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص[/i] [/size]
[size=6][i]عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه[/i] [/size]
[size=6][i]واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..[/i] [/size]
[size=6][i]هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى[/i] [/size]
[size=6][i]فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير[/i] [/size]
[size=6][i]وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم[/i] [/size]
[size=6][i]وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه[/i] [/size]
[size=6][i]احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة[/i] [/size]
[size=6][i]وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه[/i] [/size]
[size=6][i]من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى[/i] [/size]
[size=6][i]دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه[/i] [/size]
[size=6][i]احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..[/i] [/size]
[size=6][i]بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول[/i] [/size]
[size=6][i]الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض [u]الثدى [/u]من كل جوانبه[/i] [/size]
[size=6][i]للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج[/i] [/size]
[size=6][i]ومسح كل جوانب [u]الثدى [/u]بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد[/i] [/size]
[size=6][i]الآن تمارين شد الصدر المترهل :[/i] [/size]
[size=6][i]هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل[/i] [/size]
[size=6][i]طريقته..انك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها[/i] [/size]
[size=6][i]وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له[/i] [/size]
[size=6][i]وعرضى منطقه الصدر وافتحيها[/i] [/size]
[size=6][i]واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد[/i] [/size]
[size=6][i]هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده[/i] [/size]
[size=6][i]الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير[/i] [/size]
[size=6][i]ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى[/i] [/size]
[size=6][i]أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن[/i] [/size]
[size=6][i]واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب[/i] [/size]
[size=6][i]وبعد الانتهاء[/i] [/size]
[size=6][i]على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء[/i] [/size]
[size=6][i]وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع[/i] [/size]
[size=6][i]والمشدود ويزيل الزوائد من أطراف الابط..[/i] [/size]
[size=6][i]وسلامتكم..[/i] [/size]
[size=6][i]بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه[/i] [/size]
[size=6][i]وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه[/i] [/size]
[size=6][i]وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى أكيد هناك حل لكل مشكله[/i] [/size]

[/color]
[/center]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO