اشياء تفسد بشرتك - التوتر والقلق ع بشرتك

[خليجية وافتخر]

اشياء تفسد بشرتك - التوتر والقلق ع بشرتك

اشياء تفسد بشرتك - التوتر والقلق ع بشرتك

التعرق هو زيادة العرق، سواء كان عاماً أو في مناطق معينة

</h2>من الجسم، تسبب زيادة التعرق حرجاً اجتماعياً للشخص المصاب بها، بسبب رائحة العرق، أو لونه.و اليك 14 نصائح للسيطرة على رائحة الجس

م.
1. تجنبي الملابس الصناعية لأن القطن أبرد من المادة الصناعية.
2. تجنبي الملابس الضيّقة.
3. تجنّبي المشروبات الحارة والأماكن المزدحمة الحارة.
4. طهّري جسمك بانتظام بالمطهّرات المعالجة إذا كان بالإمكان.
5. استعملي مزيلات الرائحة. هذه يتضمّن: مضادات التعرّق ومزيلات الروائح والعطور.
6. تحتوي مضادات التعرّق على أملاح الألمنيوم التي تخفّض من التعرق عن طريق إغلاق قنوات العرق. كما تحتوي مزيلات الروائح على مطهّر لمقاتلة البكتيريا. فهي تقلل الرائحة لكنها لا تقلّل التعرّق.
7. تلاحظ مشكلة العرق في الغالب بين البدينين. لذا، يمكن السيطرة عليها وتقليلها بتخفيض الوزن وممارسة الرياضة بانتظام.
8. العلاج الطبيعي مثل الملاحق التي تحتوي ذيل حصان أو ميراميّة قد يساعدان في للتخلّص من رائحة الجسم.
9. الزيوت الأساسية مثل الورد , الميرميّة أو الزنجبيل أو الليمون أو السرو أو جوز الطيب يمكن أن يخفّفا ويستعملا لإخفاء رائحة الجسم طبيعيا.
10. يمكن تجنب العرق ، بالاستحمام اليومي باستخدام صابون مضادّ للجراثيم.
11. استعملي مزيل الروائح بالألمنيوم أو الخارصين. حيث تساعد هذه المعادن على تفادي البكتيريا المسبّبة للرائحة. استعملي كلوريد ألمنيوم في فصل الشتاء.
12. تجنبي استهلاك الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثيرة من التوابل الحادّة.
13. يجب أن تلبسي ملابس نظيفة وجافّة، لأن البكتيريا يمكن أن تبقى في اللباس الرطب.
14. دعي أقدامك تتنفّس حين الإمكان. لا ترتدي أحذية مغلقة في المنزل. اغسلي وجفّفي أقدامك كليّا بانتظام. ارتدي ملابس وصنادل خفيفة في فصل الصيف

مواضيع قد تعجبك:

• ما يناسب بشرتك ، لاختيار مكياج مناسب ، اتمكيجي بلون بشرتك
• جمال بشرتك من الطبيعه - العنايه بالبشره
• التوتر والقلق خطر على الجنس
• سبع خطوات تجعل بشرتك ناعمه,,سبع خطوات تجعل بشرتك روعه 2013
• افتراضي كيف تحافظين على اشراقة بشرتك في فترة الدورة الشهرية , اشراقة بشرتك

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

[هدير]

شكرآ لكى
وجزاكى الله كل خير حبييتى
معلومات قيمة وجميلة للغاية

[ملاك القدس]