حمامات الشمس 2013 - حمامات الشمس ما لها وما عليها 2013

[خليجية وافتخر]

حمامات الشمس 2013 - حمامات الشمس ما لها وما عليها 2013

حمامات الشمس 2013 - حمامات الشمس ما لها وما عليها 2013

حمامات الشمس ..مالها وما عليها

-الغذاء و الماء و الهواء هى الاسس التى تقوم عليها الحياة الصحية اضافة لاشعة الشمس و الفترة التى يتعرض فيها الجسم لتلك الاشعة وهى مانسميها بحمامات الشمس هى امتع الفترات فى اجازانتا ولكن بشروط يجب مراعاتها .


-و افضل الاوقات هى قبل غروب الشمس حيث تزداد كمية الاشعة فوق البنفسجية على الا تزيد الفترة على خمس دقائق الاول حمام ثم تزداد يوما بعد يوم ولا يجوز ان تطول المدة عن نصف ساعة حتى لا تصاب البشرة بحساسيةاو التهاب او اى حروق.


-وتنصح السيدات ذوات البشرة النمشية بعدم التعرض للشمس لحساسيةجلد الوجة و الرقبة والذرعين و الكتفين واليدين و هى الاجزاء الاكثر تعرضا للاشعة وتحتاج تغذية بالكريمات وفى حالة التهاب الجلد يفضل عدم غسله بالماء واستعيضى عن ذلك بنوع من الكريم الجيد دون استخدام منشفة خشنة او استخدام اللوف طوال فترة الالتهاب .


-الاشعة فوق البنفسجية مفيدة جدا للشعر مع ادراك ان طول مدة التعرض لها يودى الى عدم تقفصة وانطفاء لمعانة وقد تساعد الرطوبة على تلبكة ووقتها يجب تدليك الراس مرتين فى الاسبوع بزيت اللوز .


-للتخلص من اللون الاسمر الذى اكتسبه وجهك اخلطى 2 ملعقة من الكحول النقى مع 2 ليمونة +2 ملعقة جلسرين ,ودلكى بهما الوجه فتعود البشرة بسرعة الى لونها الطبيعى وكررى هذا ثلاث مرات فى الاسبوع.


-للتخلص من التقشير الذى يظهر على البشرة سواء بشرة الوجة او الكتفين من اثار ماء البحر والهواء المشبع بالرطوبة امسحى مكان التقشير بقطعة قطن مبللة بماء الورد مرة فى اليوم حتى يختفى وتصبح البشرة طبيعية

مواضيع قد تعجبك:

• التعرض لاشعة الشمس ضار جدا للبشرة- اضرار اشعة الشمس
• بيتزا الشمس - طريقة تحضير بيتزا الشمس بالصور
• حلى سهل ولذيذ , حلا اشعة الشمس , حلويات اشعه الشمس
• خلطات طبيعيه لحروق الشمس - احدث خلطات لحروق الشمس - وصفات لعلاج حروق الشمس
• طرق الوقايه من الشمس - وصفات للوقاية من الشمس - خلطات طبيعية الوقاية من الشمس

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care