الطماطم تخفض الكولسترول وتحمى من أزمات القلب

[أحب ربى]

الطماطم تخفض الكولسترول وتحمى من أزمات القلب

كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ فى الدم وفق "العربية .نت".

وتمنح الطماطم منافع تحاكى منافع statins أو الأدوية المخفضة للكولسترول وأدوية تثبيت الضغط، فتناول 25 ملغ من مادة lycopene الموجودة فى الطماطم يومياً يُمكن أن يخفض الكولسترول السيئ بنسبة 10%.

ويكمن السر فى مستويات مرتفعة من مادة lycopene التى تمنح الطماطم الناضجة لونها الأحمر، والـlycopene مادة مضادة للأكسدة تبين أخيراً أنها تحمى من أزمات القلب والجلطات.

وبحسب الباحثين، فإن منافع الطماطم تزيد بعد الطهى لأن استواءها يُسهّل عملية امتصاص الجسد لمادة lycopene.

ويُعد 56 غراماً من معجون الطماطم أو نصفُ لتر من عصير الطماطم المطبوخة كمية كافية لمساعدة العديد من المرضى

مواضيع قد تعجبك:

• صوص الطماطم , تعلمى عمل صوص الطماطم , وصفه صوص الطماطم
• صوص الطماطم , تحضير صوص الطماطم , مقادير صوص الطماطم
• ما هي فوائد الطماطم؟ - تخفض الطماطم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
• المكسرات _ المكسرات تحمي القلب وتخفض الكولسترول
• تنقية الكولسترول الحميد تنشط عملية التخلص من الكولسترول الضار

منتديات شبكة حياة - الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي