24 ساعة لنفسك

[أحب ربى]

24 ساعة لنفسك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رتم الحياة أصبح سريع جدا منذ أن تستيقظي صباحا وحتى لحظة النوم تدخلي في دوائر وحلقات من العمل والعلاقات لا تنتهي حتى أن علاقتك بذاتك قد تنقطع نهائيا يمكنك قضاء 24 ساعة لنفسك خلال إجازتك الأسبوعية القادمة.


الحديقة في الصباح تزيد من نشاطك


في الصباح
أول شيء تفعليه بعد استيقاظك أن تغلقي تليفونك المحمول تناول إفطارك يتضمن أكلات تحبيها ثم ارتدي ملابس خروج مريحة وأذهبي للتمشية قليلا ثم أجلس في حديقة ما صفي ذهنك وحاولي أن تتأملي قليلا في المناظر الطبيعية الجميلة التي حولك.



في الظهيرة
بعد عودتك إلي المنزل استخرج ألبومات صورك التذكارية شاهديها وخذي وقتك في تذكر المواقف التي تم التقاط الصور فيها، لا تنسي الاتصال بأحد الأشخاص الذي كان معك في أحد الصور وتسألي عن أخباره.



بعد العصر
هذا هو الوقت الأمثل لتكافئ نفسك على مجهوداتك على مستوى الأسرة والعمل خلال الفترة السابقة فأذهبي لشراء هدية لنفسك، وتأكدي أنك أخذت معك مبلغ من المال يكفي لشراء شيء كنت ترغبي في شراءه.



في المساء
علبك اختيار مكان تحبه لقضاء السهرة مثل الذهاب الملاهي أو قد تفضلي قضاء ليلة رومانسية مع شريك العمر على ضوء الشموع.

لكم ودي


مواضيع قد تعجبك:

• بأقل التكاليف.. اصنعي مركز تجميل لنفسك بالمنزل
• عشرة أسئلة وجّهيها لنفسك قبل أن تتزوّجيه !!
• عشرة أسئلة وجّهيها لنفسك قبل أن تتزوّجيه - قبل أن تتزوّجي اعرفى
• درس كيف تضعين توقيع لنفسك درس مميز
• سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤال لنفسك

منتديات شبكة حياة - عالم و اسرار بنات

[اميرة الاشواق]

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير