جديد الفعاليات
دخول العضوات
04-27-2013, 03:01 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 كيف تقى نفسك من الأنفلونزا فى الصيف؟كيف تقى نفسك من الأنفلونزا فى الصيف؟ كيف تقى نفسك من الأنفلونزا فى الصيف؟ يسأل قارئ أبلغ من العمر 35 عاما، وأريد معرفة أهم النصائح والإرشادات للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا؟ يجيب عن هذا التساؤل الدكتور حمدى يوسف الباشا أستاذ أمراض الأنف والأذن والحنجرة، مشيرا إلى أن هناك كثير من العادات والتقاليد الخاطئة التى تساعد فى انتشار أمراض الأنفلونزا ونزلات البرد يأتى فى مقدمتها تناول الكثير من المثلجات، خاصة فى فصل الصيف حيث يلجأ الإنسان إلى التخلص من ارتفاع درجة الحرارة عن طريق تناول كمية كبيرة من المشروبات الباردة مما يساعد على تعرض الجسم لنزلات البرد لذا يفضل البعد عن تناول المشروبات الباردة وتناول المشروبات الدافئة بشكل أساسى فهى تقى الجسم من التعرض لمثل هذه الأمراض. يضيف يوسف أن هناك أهمية كبيرة لمراعاة التغيرات المفاجئة فى درجات الحرارة والاهتمام بالتوازن فى الملابس الذى يرتديها الإنسان داخل المنزل وخارجه وعدم التعرض للهواء الصناعى الناتج عن أجهزة التكييف بشكل مستمر كذلك يحذر يوسف من المنزل بعد الاستحمام مباشرة. وينصح يوسف بالبعد عن المدخنين ودخان الشيشة كذلك البعد عن الأماكن المزدحمة التى تعد فرصة لانتقال العدوى من شخص إلى آخر كما يفضل تناول كمية مناسبة من الأطعمة التي تحتوى على الفيتامينات خاصة فيتامين سى وهو يتواجد فى البرتقال والليمون والجوافة بنسبة كبيرة. . مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
باب الريان 
 جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
| |
|
04-27-2013, 04:27 PM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير | ||||||
| | |||||||
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الأنفلونزا , الصيف؟ , تقى , فى , كيف , من , نفسك |
كيف تقى نفسك من الأنفلونزا فى الصيف؟
العرض العادي
| |
الساعة الآن 05:51 PM.