العودة   منتديات شبكة حياة > حياة العامة > المجلس العام

النوم مبكرا يمنع الاكتئاب !!!

النوم مبكرا يمنع الاكتئاب !!! النوم مبكرا يمنع الاكتئاب !!! تقول دراسة حديثة : ان خلود المراهقين للنوم مبكرا مفيد لصحتهم العقلية و ان قرابة

المجلس العام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-26-2013, 04:36 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية mumina
الكاتبة:
اللقب:
أخصائية مختبرات طبيه
عرض البوم صور mumina  
معلومات العضوة

التسجيل: 29-3-2013
العضوية: 30914
الدولة: سوريه ... من بلاد الشام
المشاركات: 4,374
بمعدل : 1.24 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
mumina غير متواجد حالياً

خبر

النوم مبكرا يمنع الاكتئاب !!!


النوم مبكرا يمنع الاكتئاب !!!



تقول دراسة حديثة :
ان خلود المراهقين للنوم مبكرا
مفيد لصحتهم العقلية
و ان قرابة 25% من تلك الفئة
الشابة ممن يسهرون حتى منتصف الليل
عرضة للمعاناة من الاكتئاب النفسي
و يعتقد الباحثون أن الحرمان من النوم
يرتبط ارتباطا مباشرا بالاكتئاب
الذي يدفع الى التفكير في الانتحار
و خلص البحث على أنه يجب على الشباب
الخلود الى النوم مبكرا على أن لا
يقل عن ثمانية ساعات
لدفع الاكتئاب عن أنفسهم .


منقول


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المجلس العام

قديم 04-26-2013, 06:19 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الفضي


افتراضي

مع الامنيات لك دوما بالتوفيق


رد مع اقتباس
قديم 04-26-2013, 06:22 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الفضي


افتراضي

شكرا لكي ولا حرمني الله من طلتك
وربي يسعدك


رد مع اقتباس
قديم 04-26-2013, 10:19 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
أخصائية مختبرات طبيه


افتراضي

جزاكي الله كل خير أختي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO