منتديات شبكة حياة

البوملى

البوملى مصدر ممتاز لفيتامين ج وللألياف ولحامض الفوليك

كيف نختار أفضل الثمار؟

يجب ان تكون مدورة مثل الكمثرى " الإجاص" اختارى الثمار القوية والثقيلة
كيف يخزن؟
يخزن فى درجة حرارة الغرفة لعدة أيام أو أسبوع أو أكثر فى الثلاجة
أفضل الاستعمالات
تناولى الثمار الطازجة وأضيفيها إلى السلطات الخضراء أو صلصة الفاكهة وهى لذيذة مع السمك