منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   عصائر و مشروبات (http://www.hayah.cc/forum/40/)
-   -   عصير الجزر والشمام -طريقة عمل عصير الجزر والشمام (http://www.hayah.cc/forum/t79167.html)

بسمة المنتدى 04-16-2013 09:54 AM

عصير الجزر والشمام -طريقة عمل عصير الجزر والشمام
 
عصير الجزر والشمام -طريقة عمل عصير الجزر والشمام

عصير الجزر والشمام -طريقة عمل عصير الجزر والشمام



طريقة عمل عصير الجزر والشمام من طرق العصائر السهلة، كما أن الجزر مفيد جداً للجسم لاحتوائه على نسبةٍ كبيرةٍ من فيتامين أ و مادة البيتا كاروتين، ويعمل أيضاً على تقوية المناعة الطبيعية، أما الشمام فيساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجودة في الجسم، ويحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

احرصي على تناول عصير الجزر والشمام، وقدميه لأفراد أسرتك باستمرار!

المقادير
  • شمام أصفر ,0.5 ثمرة
  • جزر ,4 ثمرات
  • ثلج مكعبات,4
  • زنجبيل حسب الرغبة,0.25 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
- يُغسل الجزر جيداً، ويعصر في العصارة الكهربية، أو يعصر في الخلاط ثم يصفى جيداً.

- يٌقشر الشمام ويقطع إلى مكعبات، ثم يوضع في الخلاط.


- يُضاف عصير الجزر إلى الشمام في الخلاط، ويضاف إليهما الثلج والزنجبيل، ويخلط الجميع لمدة نصف دقيقة.


- يصفى عصير الجزر والشمام من الشوائب، ويصب في كاسات العصير.

- يقدم بارداً.


عصير الجزر والشمام -طريقة عمل عصير الجزر والشمام

عصير الجزر والشمام -طريقة عمل عصير الجزر والشمام





الساعة الآن 09:33 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO