تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

سمك الفيليه على الطريقة الايطالية - طريقة عمل سمك الفيليه على الطريقة الايطالية

سمك الفيليه على الطريقة الايطالية - طريقة عمل سمك الفيليه على الطريقة الايطالية سمك الفيليه على الطريقة الايطالية - طريقة عمل سمك الفيليه على الطريقة

المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-16-2013, 08:52 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بسمة المنتدى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور بسمة المنتدى  
معلومات العضوة

التسجيل: 9-3-2013
العضوية: 66848
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.58 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بسمة المنتدى غير متواجد حالياً

افتراضي سمك الفيليه على الطريقة الايطالية - طريقة عمل سمك الفيليه على الطريقة الايطالية

سمك الفيليه على الطريقة الايطالية - طريقة عمل سمك الفيليه على الطريقة الايطالية recipe_82280e3dd8de5830a3cd8b904c1e5524.jpg
المقادير
  • ليمون عصير,50. كوب
  • بندورة صغيرة للتزيين, حسب الرغبة
  • زيتون أسود شرائح, كوب
  • زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
  • بقدونس مفروم, ملعقة كبيرة
  • بصل شرائح رفيعة, حبة
  • ثوم مبشور أو مدقوق,2 فص
  • بندورة ,5 حبات
  • سمك ,50. كيلو


طريقة التحضير
- يسخن الزيت في مقلاةٍ عميقةٍ
- يضاف البصل ثم الثوم إلى المقلاة ويقلب على النار, حتى يذبل البصل ويصبح أصفر اللون
- تقطع البندورة الى مكعباتٍ كبيرةٍ وتضاف للبصل، ثم يضاف الزيتون والبقدونس وعصير الليمون
- تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نارٍ خفيفةٍ لخمسة دقائقٍ
- تضاف قطع السمك إلى صلصة البندورة وتغمر بها

- تغطى المقلاة ويترك السمك على نار خفيفة لخمسة دقائقٍ, أو حتى يتحول لون السمك إلى أبيض

- يزين الفيليه ببندورة الشيري الصغيرة



سمك الفيليه على الطريقة الايطالية - طريقة عمل سمك الفيليه على الطريقة الايطالية



سمك الفيليه على الطريقة الايطالية - طريقة عمل سمك الفيليه على الطريقة الايطالية




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

قديم 04-16-2013, 05:21 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:

التسجيل: 16-4-2013
العضوية: 68428
المشاركات: 999
بمعدل : 0.59 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
خليجية وافتخر غير متواجد حالياً

عرض البوم صور خليجية وافتخر  
افتراضي

تسلم الايادى على الوصفة الجميلة


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO