تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ...

البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ... البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ... البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ... المقادير

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-12-2013, 07:17 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بسمة المنتدى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور بسمة المنتدى  
معلومات العضوة

التسجيل: 9-3-2013
العضوية: 66848
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.58 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بسمة المنتدى غير متواجد حالياً

افتراضي البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ...

البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ...
البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ...


البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ... recipe_ee43faf70928ee3899025711c03bc95d.jpg
المقادير
  • بقدونس ,0.50 كأس
  • بهارات مشكلة , ملعقة صغيرة
  • ماجي , مكعب
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
  • بصل مفروم ناعم, حبة
  • بامية زيرو , كيلو
  • ثوم مفروم ناعم,6 فص
  • طماطم طازجة مقطَّعة بحجم متوسط,3 حبة
  • معجون طماطم ,5 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون ,0.50 كأس
  • زيت نباتي لقلي البامية,1.50 كأس
  • ماء ,4.50 كأس

طريقة التحضير
-قومي بقلي حبات البامية الزيرو بزيت نباتي لمدة 3 دقائق ثم صفيها جيداً من الزيت.
- ضعي زيت الزيتون في وعاءٍ عميق وأضيفي اليه البصل وقلبيهم على نارٍ هادئةٍ لمدة 3 دقائق.
- أضيفي الثوم إلى البصل واستمري بلتقليب حتى يأخذ اللون الذهبي الجميل.
- أضيفي حبات البامية إلى البصل والثوم وقلبيهم جيداً.
- أضيفي قطع الطماطم إلى القدر وحركي المكونات جيداً.
- أضيفي الماء ومكعب ماجي ومعجون الطماطم إلى القدر وحركي المكونات جيداً لمدة 10 دقائق.
- أضيفي الفلفل الأسود والبهارات المشكلة والملح إلى خليط البامية والطماطم وحركيهم جيداً وغطي القدر لمدة 10 دقائق.
- أُسكبي البامية في طبق التقديم وزينيها بأوراق البقدونس وقدميها ساخنةً إلى جانب الخبز الطازج اللذيذ أو طبق من الأرز الشرقي الشهي وتمتعي بالمذاق الرائع.


البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ...

البامية بالزيت ... طريقة عمل البامية بالزيت ...



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO