تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة

وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة الغذاء الصحي من أهم الوسائل وأكثرها فاعلية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، وبناء على ذلك قام

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-10-2013, 06:00 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عطر الجورى
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور عطر الجورى  
معلومات العضوة

التسجيل: 7-3-2013
العضوية: 66791
المشاركات: 998
بمعدل : 0.58 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عطر الجورى غير متواجد حالياً

افتراضي وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة

وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
الغذاء الصحي من أهم الوسائل وأكثرها فاعلية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، وبناء على ذلك قام خبراء التغذية والعناية بالبشرة بالعديد من التجارب والأبحاث العلمية للوصول لأكلات ومشروبات صحية متكاملة تستطيعين من خلال تناولها تحقيق أقصي فائدة لبشرتك بحيث يتم علاج مشاكلها وتحسين مظهرها فى آن واحد.

ومن هذا المنطلق نقدم لك أحدث المشروبات الصحية التى اخترعها خبراء التغذية للعناية بصحة البشرة.

قد يكون مذاق هذه المشروبات غير شهي أو غير لذيذ خاصة وأن كل واحد منها يتألف من عناصر ومحتويات غير متجانسة ولكن الخبراء يؤكدون انها مفيدة للغاية لصحة وجمال بشرتك.
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
1- مشروب الموز واللوز

هذا المشروب الرائع غني بكمية مهولة من العناصر المفيدة لصحة البشرة وعلى رأسها البروتينات المغذية والبوتاسيوم والكالسيوم والألياف الطبيعية والأوميجا 3 التى تحارب الشيخوخة ذلك بالإضافة إلى الأحماض الدهنية التى تعمل كمضادات حيوية للبشرة الملتهبة والمصابة بالإحمرار.
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
مكونات المشروب:

- ملعقة زيت بذور الكتان


- ملعقتا زبذة لوز صافية

- ثمرة موز صغيرة

- 1/2 كوب عصير تفاح طبيعي

- 1/2 كوب مكعبات ثلج
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
2- مشروب الزبادي والمانجو

أثبتت الدراسات مؤخراً أن فاكهة المانجو تتميز بقدرة رائعة على تحسين مظهر البشرة ومنحها نعومة مثالية بالإضافة إلى إمدادها بمجموعة من الفيتامينات المغذية مثل فيتامين B6 و C و E.

يتضمن هذ المشروب أيضا زيت الأسماك الغني بأحماض الأوميجا 3 والتى تساعد على تنشيط الغدد الدهنية للبشرة وتفعيل الترطيب الذاتي للبشرة ومنع ظهور البثور والتجاعيد.

لتحضير هذا المشروب امزجي المكونات التالية:

- ملعقة زيت سمك

- 1/2 كوب زبادي طبيعي خالي الدسم

- 1/2 كوب مانجو مثلج

-1/2 عصر برتقال

-1/2 كوب ثلج

- فرع نعناع طازج
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
3- مشروب التوت المنقي للجسم

يعتبر هذا مشروب من أكثر المشروبات الفعالة في تنقية الجسم من السموم المتراكمة على الكبد والتى تجلب الكثير من المتاعب والمشاكل للبشرة.

يمكنك تحضير المشروب بمزج المكونات التالية.

- ملعقة زيت سمك

- 1/4 كوب فراولة مثلجة

- 1/4 كوب توت أزرق مثلج

- 1/4 كوب توت أحمر

- 1/4 كوب موز مثلج

1/4 كوب أوراق كرنب السلطة

1 كوب ماء معدني.
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
4- مشروب جوز الهند والاناناس

حليب جوز الهند محمل بكم هائل من بكتيربا البروبيوتيك الصحية التى تساعد على تيسير عمل الجهاز الهضمي وتوزيع العناصر الغذائية بشكل جيد مما يعود بالنفع على صحة البشرة بالتأكيد. أما الأناناس فيعمل كمضاد للالتهابات وتهدئة الانتفاخ والالتهاب الذي يصيب البشرة بشكل مفاجئ.

مكونات المشروب.

- حليب جوز هند

- قطع اناناس مثلجة

- ملعقة من بودرة الفواكه

1/4 ملعقة بودرة القرفة

ذرة ملح البحر

سكر للتحلية " يمكنك استبداله بالفانيليا".
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
5- مشروب الشاي الأخضر المثلج.

تم اختراع هذا المشروب على يد خبيرة التغذية العالمية "ماري كينيدي" التى قامت بالمزج بين مكونين لها مفعول سحري فى العناية بالبشرة وهما الزبادي الطبيعي والشاي الأخضر. فالزبادي غني بالبكتيريا الصحية التى تحدثنا عن أهميتها فى المشروب السابق أما الشاي الأخضر فهو ملئ بمضادات الأكسدة التى تقي البشرة من الظهور المبكر للتجاعيد.

استخدمت ماري أيضا العسل الأبيض والنعناع فى هذا المشروب لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة لصحة البشرة وجاذبيتها.

لتحضير المشروب امزجي المقادير التالية:

- 1 كوب زبادي طبيعي خالى الدسم

- كوب شاي أخضر مثلج

- 1/2 كوب نعناع مقطع

- عصير ثمرتي ليمون أخضر

- ملعقة عسل


- مكعبات ثلج
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
6- مشروب التفاح الرايب.

من المشروبات الذهبية أيضاً التى أنتجتها "كينيدي" مزيج التفاح وزيت بذور الكتان الغني بالأحماض الدهنية المفيدة لصحة البشرة.
اهم العصائر المفيدة للبشرة ، فوائد المشروبات على صحة البشرة


وصفات لعلاج مشاكل البشرة , اهم العصائر المفيدة للبشرة 177216hayah.jpg
مكونات المشروب:

- ثمرة تفاح أخضر

- ثمرة موز

- كوب عصير برتقال

- 1 كوب زبادي بنكهة الفانيليا

1/2 كوب حليب خالي الدسم

- ملعقة بذور كتان


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO