تناول 3 ثمرات من الكيوي يومياً يقلل ضغط الدم

[ملك44]

تناول 3 ثمرات من الكيوي يومياً يقلل ضغط الدم

توصلت دراسة عرضت في الاجتماع العلمي لجمعية القلب الأمريكية في أورلاندو إلى أن تناول ثمرة الكيوي الخضراء

اللاذعة المذاق ثلاث مرات يومياً يقلل ضغط الدم ، الذي يعتبر من عوامل الخطر في أمراض القلب التي لا تزال السبب الأول للوفاة في العالم.
وشملت الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع ، تحت إشراف ميت سفندسن من مستشفى جامعة أوسلو في النرويج ، 118 شخصاً متوسط أعمارهم 55 عاماً يعانون من ارتفاع بسيط فى ضغط الدم.
وأضافت مجموعة من المرضى ثلاث ثمرات من فاكهة الكيوي لنظامها الغذائي اليومي ، في حين أضافت المجموعة الأخرى تفاحة يوميا ، وتحتوي فاكهة الكيوي على مادة اللوتين المضادة للأكسدة.
وبعد ثمانية أسابيع وجد الباحثون ان ضغط الدم الانقباضي لدى المجموعة التي تتناول الكيوي أقل على مدار 24 ساعة 6.3 ملليمتر زئبقي عن المجموعة التي تتناول التفاح ، وضغط الدم الانقباضي يشير إلى الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم.
وقال الباحثون :" ان ضغط الدم الانبساطي كان أيضاً أقل في مجموعة الكيوي ، لكن هذا الارتباط بتلك الثمرة لم يكن واضحاً ، وأوصى الباحثون بتأكيد هذه النتائج بدراسة أكبر".
وربما كان الشيء أكثر إثارة للدهشة بشأن دراسة فاكهة الكيوي انها اجريت في النرويج وليس في نيوزيلندا بلاد الكيوي.

مواضيع قد تعجبك:

• الكيوي يقلل من تجلط الدم
• الكيوي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم , الكيوى وارتفاع ضغط الدم 2013
• يقلل تناول اللبن يومياً من خطر الإصابة بسرطان القولون - ما هي فوائد اللبن الزبادي؟
• تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري - تناول اللوز لعلاج مرض السكر
• تناول 3 ثمرات من الكيوي يومياً يقلل ضغط الدم - الكيوى يقلل من خطر الاصابة بضغط الدم

منتديات شبكة حياة - الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

[الواثقة بربها]

يعطيك ألف عافية عزيزتي والله يبعد عنا شر الامراض ...