لصحة أفضل.. تناولي كوب من الكاكاو

[ملك44]

لصحة أفضل.. تناولي كوب من الكاكاو

أثبتت دراسة حديثة أن الكاكاو مفيد جداً في علاج ضغط الدم وتحسين الأوعية الدموية بالإضافة إلى تحسين مستويات
الكولسترول في الدم، وهو ما يعني أن كوب من الكاكاو يساعد في حمايتك من الكثير من الأعراض المرضية.
وتتمثل الفوائد الصحية للكاكاو في:
-احتوائه على مادة مضادة للأكسدة تعرف بـ( flavonoids) والتي تساعد على منع أمراض القلب بشكل كبير، وتوجد هذه المادة المضادة للأكسدة في الفواكه والخضراوات والشاي والقهوة.
- تقليل الكولسترول الضار عند الأشخاص في عمر أقل من 50 عاماً ويزيد من الكولسترول الحسن، كما يرتبط بتقليل عوامل الخطورة لمرض البول السكري.
- مقاوم جيد لهرمون الأنسولين الذي يساعد على تنظيم السكر بالدم تقل بين الأشخاص الذين يتناولون هذا الشراب بكثرة.
ورأى الباحثون القائمون بالدراسة ضرورة القيام بمزيد من الدراسات لأن معظم الكاكاو المتاح غني بالسكر والدهون،
وبالرغم من أن الدراسات السابقة أكدت فوائد الكاكاو في تقليل مخاطر الأزمات القلبية إلا أن الجرعة المطلوبة لتحقيق تلك الغاية لاتزال غير معلومة.

مواضيع قد تعجبك:

• الغذاء المناسب لصحة البشرة - افضل الطعام المناسب لصحة البشرة
• اهمية الكاكاو -فوائد الكاكاو
• حلى الكاكاو - كيكة بالكاكاو - حلى الكاكاو بالصور
• فوائد الكاكاو في تخفيض الوزن , اهميه الكاكاو للرجيم
• مشروب الكاكاو - طريقة عمل الكاكاو - مشروب الكاكاو بالصور

منتديات شبكة حياة - الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي