العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

المكسرات والشوفان يقللان نسبة الكولسترول بالدم

المكسرات والشوفان يقللان نسبة الكولسترول بالدم قالت مجموعة من الباحثين في كندا أن اتباع نظام غذائي يشمل تناول كميات كبيرة من المكسرات والشوفان يقلل من

الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-10-2013, 05:19 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ملك44
الكاتبة:
اللقب:
عضوية محظورة
عرض البوم صور ملك44  
معلومات العضوة

التسجيل: 9-4-2013
العضوية: 68115
المشاركات: 714
بمعدل : 0.25 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ملك44 غير متواجد حالياً

افتراضي

المكسرات والشوفان يقللان نسبة الكولسترول بالدم



قالت مجموعة من الباحثين في كندا أن اتباع نظام غذائي يشمل تناول كميات كبيرة من المكسرات والشوفان يقلل من كمية الكولسترول ،


في الدم بنسبة تصل إلى 13% خلال ستة أشهر فقط خاصة إذا قام الإنسان بتقليل كمية الدهون التي يتناولها إلى جانب تناوله للمكسرات والشوفان وفقا لما نشره موقع الديلي ميل البريطاني أمس جاء ذلك من خلال دراسة أجريت على ما يقرب من 345 شخصا قاموا باتباع نظام غذائي منخفض الدهون يعتمد على الخضار والفواكه وفي نفس الوقت تم إضافة المكسرات والشوفان إلى هذا النظام فوجد الباحثون انخفاض نسبة الكولسترول في الدم بشكل ملحوظ تقول فيكتوريا تيلور أستاذ بمؤسسة القلب البريطانية إن المكسرات لها دور كبير في التقليل من نسبة الكولسترول في الدم وهو الأمر الذي قد يصيب الإنسان بمشاكل قلبية كثيرة حيث تتسبب زيادة الكولسترول في إصابة الإنسان بخلل في ضغط الدم، والذي بدوره يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب ..

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO