اكلات مفيدة للحوامل

[جورى]

اكلات مفيدة للحوامل

[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#ff0000]((الشمام ))- [/COLOR][/SIZE][/FONT][URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#ff0000]لا تخطر على البال [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]


[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fup.arab-x.com%252F"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#ff0000][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606411.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]




[CENTER][COLOR=red][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7]طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء[/SIZE][/FONT][/COLOR]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]وهذا من الاعتقادات الخاطئه..[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]والصحيح ان[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده ..[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]وامراض القلب والشرايين..[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك [/COLOR][/FONT][/SIZE][COLOR=red][URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7]كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.[/SIZE][/FONT][/COLOR][COLOR=red][/CENTER]

[/COLOR]
[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]فوائد((( الرمان )))[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fup.arab-x.com%252F"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606412.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]





[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]للرمان [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]كثيرة:-[/COLOR][/SIZE][/FONT][COLOR=red]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]1- مفيد للقلب للشرايين[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]2 يعالج الاسهال[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]3 مفيد جدا لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]4- يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]5- مفيد لمرضى السكر[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]6- للمصابين بالتهاب المفاصل[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]7- للمصابين بالسرطان[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]8- لمعالجة الصداع[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]9- للمصابين بضعف البصر[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]10- للمصابين بفقر الدم[/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]11-عصير الرمان للوقاية من حصى الكلية[/FONT][/SIZE][/CENTER]
[/COLOR]


[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]((( الكمثرى )))[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606413.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]

[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]الكمثرى من الفواكه اللذيذة ويقال عنها أنها هاضمة ومهدئة للمعدة وتحتوى الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة والكثير من الفيتامنيات أما سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض.. [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]كم سعرة حرارية في ثمرة الكمثرى؟ [/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red](100) جرام من الكمثرى تقدم للجسم (63) سعرا حراريا [/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]ماهي مكونات الكمثرى؟ [/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يتكون الكمثرى من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج) ، أملاح ( بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد). [/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]ماهي [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]الكمثرى العلاجية؟ [/COLOR][/FONT][/SIZE][COLOR=red]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]- شافية لأمراض الكلى .. [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]- تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها. [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]- مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب. [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]- مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والامعاء .. [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]========[/FONT][/SIZE][/CENTER]



[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]((( التفاح )))[/FONT][/SIZE][/CENTER]


[CENTER][/COLOR][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606414.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]





[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]غني بالفيتامين (آ) وفيتامينات (ب1 وب2 و ث) - من أفضل الفواكه وأعظمها نفعا ً - ينشط الأمعاء ويكافح الأمساك المزمن والأسهال عند الأطفال وحصى الكلى والحالبين والمثانه.[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يزيل حمض البول – ويخفف نقيعه من آلام الحمى والعطش - ويخلص من الأحماض والدهون - ويسهل افراز غدد اللعاب والأمعاء والكبد.ينشط القلب ويخفف آلام التهاب الأعصاب وأمراض الكبد ووهن القلب ويصون الأوعيه الدمويه والأسنان من النخر ويزيل الشعور بالتعب[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]((( الموز )))[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]


[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606415.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]





[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]يحتوي على فيتامينات ( آ - د - و - ب2 - ب6 - ب12 - ث) وهو ذو قيمه غذائيه عاليه - يزود الجسم بأكثر حاجته من العناصر الحيويه - يحمي الأسنان من التسوس - مقو للعضلات - يحمي من الحفر والتعفنات ويحمي الأعصاب ويكافح فقر الدم ويحفظ التوازن العام للصحه - ويساعد على النمو ويحمي البصر ويفيد في أمراض الروماتيزم وبعض حالات التشنج. يمنع الموز عن المصابين بمرض السكري وعن المصابين بمرض الكبد لصعوبة هضمه - وعن البدينين - وينصح بأعطائه للأطفال والمصابين بفقر الدم والوهن العام والحوامل والمرضعات وذوي الأعمال المرهقه والأعمال الفكريه.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]





[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]((( الخوخ )))[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]


[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606416.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]




[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]المحتويات الكيميائية للخوخ:[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]85% من وزنها ماء .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]5 غرام سكر .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]1 غرام نشويات .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]فوائد الخوخ :[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكولسترول.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يستعمل كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]




[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]((( الفراولة )))[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606417.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]


[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]تقي من السرطان.[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]لها خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفصل.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تستعمل في حالات فقر الدم.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يستعمل مغلي الثمار الجافة كمادة خافضة للحرارة وطاردة للرمال المرارية والكلوية وفي حالات النقرس.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]مغلي الأوراق يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تساعد على الهضم.غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم.[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]


[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]**ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه بها قبل النوم, وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات.[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]((( السبانخ )))[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]


[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606418.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]تقاوم حدوث السرطان والسكتة الدماغية والزهايمر.[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تحمى النظر من التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكيه.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يعتبر عصير السبانخ مفيد لأحتوائه على نسبه عاليه من المنجنيز…الهام لمريض السكر.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحمل.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]مضادة للأورام والالتهابات وتقوي الصحة.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]ترفع مستوى الهيموغلوبين . [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]





[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]((( الطماطم ))) :[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606419.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين.[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تفيد فى المحافظة على جمال البشرة ونقائها.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تعتبر من الخضراوات المفيدة للصحة والرشاقة.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]التخفيف من ارتفاع ضغط الدم.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]مفيدة ً في حالات الإمساك، ولأصابه بحصى الكليتين والمرارة.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تستخدم فى علاج حب الشباب.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]تساعدة في مكافحة سرطان البروستاتا.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يفيد عصير الطماطم المضاف اليه العسل فى حالات الأمراض التنفسيه و الاحتقان بالقصبات الهوائية.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يقى عصيرالطماطم من انتفاخ الرئة.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]ينصح بتناول عصير الطماطم للمصابين بمرض فقر الدم. [/COLOR][/FONT][/SIZE][SIZE=7][COLOR=red]
[FONT=Comic Sans MS]تساعد على تخفيف ألام المفاصل.[/FONT]
[FONT=Comic Sans MS]تساعد على انقاص الوزن. [/FONT][/CENTER]
[/COLOR][/SIZE]


[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]((( الخس )))[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]


[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606420.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات.[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]مسكنا للالام ومنظفا للدم ومهدئا وملينا ويعتبر جيدا للامساك.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]ويستعمل الخس لعلاج الالتهابات الجلدية والحمرة وآلام الحروق.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يستخدم مباشرة بعد أكل الثوم والبصل للتخلص من رائحتيهما.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يستخدم كعلاج الأطفال من أمراض الصدر.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على الاسنان.[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]يقاوم حموضة المعدة ويمتص الروائح الكريهة من الجسم. [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]



[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]((( البقدونس ))) : [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606421.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]




[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]خضار غني بفيتامين ( سي ) ويحتوي على كميات وفيرة منه ، فضلآ عن غناه بفيتامينات ( ب ) ، ( ب 1 ) ، ( ب 2 ) ، والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والكبريت والفوسفور ، مدر للبول بشكل فعال ، مفجر للقوى الجسدية والفكرية ، مجدد للخلايا ، فاتح الشهية للأكل ، معرق ، يخفف الحرارة ، ينظم الطمث ( الدورة الشهرية ) ، ينظف الجسم من السموم ،،، لذلك يوصف لأمراض الكبد واليرقان والأمراض الجلدية كالإكزيما والروماتيزم والمفاصل وحصاة البول ،،، وغلي النبتة مع جذورها يفيد لارتشاح النسيج الخلوي ( الأوديما ) ، واضطراب الدورة الدموية والتنفسية والسيلان الأبيض ،،، ومغلي حب البقدونس يخفض درجة الحرارة ، وعصيره مهدئ لآلام الكليتين والمثانة والمجاري البولية ، ويعجل الشفاء من السيلان عند النساء ، وإذا استعمل من الخارج فإنه يشفي الرضّـة وزرقة الجلد الناتجة عن اضطراب الدم في نقل الأوكسجين ، وكذلك يلطّـف حرقان التصاق الأجفان والتهاب العين ، وإذا طـلى على الثدي أذهب احتقانه [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]((( الخيار ))) : [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606422.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]مدر للبول بشكل فعّال يساعد على نمو الشعر والأظافر بسرعة ، يستعمل عصيره لجلد الوجه : يطـلى الوجه في المساء بعصير الخيار الطازج ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث أن هذا العصير ينقي الوجه ويكسبه نضارة . [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]((( النعناع ))) [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red].[IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606423.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]


[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]وكان يستخدم زيته في دهان الجسم.. ويضاف لحمامات الماء.. كما استخدم كمادة عطرية. [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]وللنعناع [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]صحية وجمالية عديدة، فهو يستخدم كمنقوع ( شاي ) لعلاج اضطربات القولون، وكشراب مهدىء.. كما يستخدم هذا المنقوع ( البارد ) كغسول ومرّطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومُجمِّلة للبشرة. ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح والصابون.[/COLOR][/FONT][/SIZE][COLOR=red][/CENTER]
[/COLOR]


[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]((( الجزر )))[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red].[IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606424.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]



[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]« أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ـ كما سيتضح. كما يذكر خبراء التجميل أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعملتحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام. ولا تقتصر [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]الجزر على البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ ». [/COLOR][/SIZE][/FONT][COLOR=red][/CENTER]
[/COLOR]


[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]((( الكيوي )))[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]


[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606425.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]


[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]للكيوي [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية [/COLOR][/SIZE][/FONT][COLOR=red]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون [/FONT][/SIZE]
[SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان [/FONT][/SIZE][/CENTER]



[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS]0((( البطيخ الاحمر \ الرقي )))[/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][/COLOR][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red].[IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606426.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]




[CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]وأكل ثمار البطيخ مرطب ومبرد للجسم ومسمن، ويفتت الحصى ويصلح المعدة والامعاء ويزيل عفونتها ومدر للبول ويزيل حرقته وقال بعض الاطباء ان اكله قبل الطعام يغسل البطن ويذهب بالداء اصلا وتتحدد حلاوة الثمرة بمحتواها على المواد الصلبة الذائبة الكلية التي يتكون معظمها من السكريات ويرجع اللون الداخلي لثمار البطيخ الى وجود صبغة الليكونين بينما لا تحتوي ثمار الاصناف الصفراء الا صبغة الكاروتين. [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]




[CENTER][SIZE=7][FONT=Comic Sans MS][COLOR=red]((( البرتقال ))))[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]


[CENTER][URL="http://forum.mn66.com/redirector.php?url=http%3A%2F%2Fforum.sedty.com%2Fredirector.php%3Furl%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.0zz0.com"][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red].[IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606427.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][/CENTER]




[CENTER][SIZE=4][COLOR=#800080][FONT=Comic Sans MS][SIZE=7][COLOR=red]البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية [/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][SIZE=4][COLOR=#800080][/CENTER]




[CENTER][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#800080]تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا. [/COLOR][/FONT][/SIZE][COLOR=#800080][/CENTER]



[CENTER][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS]والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال [URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][COLOR=#800080]فوائد [/COLOR][/URL]في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية. [/FONT][/SIZE][/CENTER]



[CENTER][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS]ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك. [/FONT][/SIZE][/CENTER]

[/COLOR]
[/COLOR][/SIZE]
[CENTER][FONT=tahoma][COLOR=#000000][COLOR=#000000][FONT=tahoma][URL="http://forum.mn66.com/t281962.html"][IMG]http://forum.mn66.com/imgcache2/606428.gif[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT][/CENTER]

مواضيع قد تعجبك:

• نصائح مفيدة للحوامل - نصائح للحامل
• اكلات خفيفه - اكلات متنوعه - اكلات لذيذه - اكلات جديده - اكلات
• اكلات دايت بالخطوات التفضيلية,ملف متكامل عن اكلات الدايت وطريقة عملها,اكلات دايت
• اكلات خفيفه ، اكلات متنوعه ، اكلات لذيذه ، اكلات جديده ، اكلات
• اكلات خفيفه ، اكلات متنوعه ، اكلات لذيذه ، اكلات جديده ، اكلات

منتديات شبكة حياة - الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

[قطرة ندا]

الف شكر على الموضوع الرائع