منتديات شبكة حياة - بلح البحر , وصفه بلح البحر

بلح البحر , وصفه بلح البحر 2013

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...71737hayah.jpg

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...71738hayah.jpg

بلح البحر

http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...71739hayah.jpg

المكونات

- 10 قطع بلح البحر .

- كوب كريمة لبانى .
- ملعقة صغيرة ثوم مفرى.
- ملعقة صغيرة صويا صوص .
- 5 جرام كرفس .
- ملح و فلفل أبيض .

طريقة التحضير

- يوضع قليل من الزيت فى طاسة وتوضع على النار.
- عندما يسخن الزيت ,يوضع الثوم مع الكرفس ثم يوضع بلح البحر.
- تقلب المكونات السابقة ثم يضاف اليها الكريمة اللبانى .
- يضاف الصويا و التوابل اليهم حتى تربط الكريمة .