العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى الطفوله منتدى اطفال منتدى للاطفال موسوعة الطفل Children Forums > رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care

- مشروبات صحية للآطفال وجبات خفيفة للآطفال - مشروبات صحية للآطفال

- مشروبات صحية للآطفال وجبات خفيفة للآطفال - مشروبات صحية للآطفال [CENTER][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]وجبات خفيفة [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]للآطفال [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][B][COLOR=YellowGreen] - مشروبات صحية للآطفال [/COLOR][/B][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]وجبات خفيفة [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]للآطفال [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][B][COLOR=YellowGreen] - مشروبات

رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-21-2013, 03:59 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بسمة المنتدى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور بسمة المنتدى  
معلومات العضوة

التسجيل: 9-3-2013
العضوية: 66848
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.30 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بسمة المنتدى غير متواجد حالياً

افتراضي

- مشروبات صحية للآطفال وجبات خفيفة للآطفال - مشروبات صحية للآطفال


[CENTER][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]وجبات خفيفة [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]للآطفال [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][B][COLOR=YellowGreen] - مشروبات صحية للآطفال
[/COLOR][/B][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]وجبات خفيفة [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]للآطفال [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][B][COLOR=YellowGreen] - مشروبات صحية للآطفال

[/COLOR][/B][/SIZE][SIZE=5][B][COLOR=YellowGreen]
[/COLOR]
[/B][/SIZE][/CENTER]
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#Red] [CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/166156hayah.jpg[/IMG][/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][B][FONT=Times New Roman][COLOR=blue]وجبات خفيفة ومشروبات صحية للأطفال[/COLOR][/FONT][/B][/CENTER]




[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]هناك مجموعة مختلفة من الطرق التي يمكن من خلالها تشجيع الطفل على تذوق وتناول الخضراوات[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]والفواكه ومنتجات الألبان عن طريق وجبات خفيفة ومميزة، [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]أما بالنسبة للمشروبات، فهى تعتبر مهمة جدا فى حياة الطفل حتى لا يتعرض للجفاف، [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]فالطفل قد ينسى أحيانا أنه يشعر بالعطش، ويمكنك أن تقدمى لطفلك مجموعة من المشروبات الصحية [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]المتنوعة فى أوقات مختلفة، واعلمى أن طفلك إذا أصيب بالجفاف، فإن مثل هذا الأمر سيؤثر على خلايا مخه[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]ويجعله يشعر بالتعب ويقلل تركيزه مع تقلبات مزاجية متكررة. واعلمى أن طفلك يحتاج للسوائل [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]التى تساعد على أن تعمل الأمعاء جيدا وبالتالى تحميه من خطر الإصابة فى مراحل عمره المختلفة.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][COLOR=#c00000][FONT=Times New Roman][B]وجبات خفيفة مغذية وصحية[/B][/FONT][/COLOR][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/166157hayah.jpg[/IMG][/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]حاولى أن تمنحى طفلك وجبة خفيفة بعد الظهر تعطيه الطاقة بقية اليوم، مع الوضع فى الاعتبار[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]أنه يجب عليك أن تمنحي طفلك بعض الخيارات مع جعلها خيارات ووجبات صحية.[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]يمكنك مثلا أن تقدمى لطفلك شرائح الفواكه المقطعة لتقدمى معها مثلا زبادى بنكهات مختلفة [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]أو صوص التفاح أو آيس كريم الكراميل.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]تعتبر حبوب الإفطار الكاملة وجبة خفيفة ومغذية تمتلئ بالفيتامينات والكالسيوم والألياف، [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]ويمكنك أن تقدميها لطفلك مع اللبن والفاكهة وبذلك فإنك تجعلينه يبدأ يومه بنشاط وقوة. [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]ويمكنك أيضا أن تقدمى حبوب الإفطار لطفلك مع الزبادى والفراولة المجففة.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/166158hayah.jpg[/IMG][/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]هل تعلمين أن بيضة واحدة يمكنها أن تمنح طفلك صاحب الأربعة أعوام ثلث احتياجه من البروتين في اليوم.[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]ولذلك، يمكنك أن تقدمى البيض المسلوق لطفلك كوجبة خفيفة أو يمكنك أن تقدميه له بطريقة الأومليت.[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]يمكنك أن تختارى لطفلك شكل الباست أو المكرونة المفضلة لديه لتقدميها له كوجبة خفيفة سريعة مع الخضراوات وقطع الدجاج وصلصة الطماطم.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/166159hayah.jpg[/IMG][/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]تستطيعين أيضا أن تصنعي لطفلك مشروبا مميزا يمكن اعتباره وجبة خفيفة،[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]فيمكنك مثلا أن تختارى زبادى بالفانيليا لتخلطيه أو تمزجيه مع عصير البرتقال والموز ليحصل طفلك بذلك على وجبة تمتلئ بالفواكه والألياف.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][COLOR=#c00000][FONT=Times New Roman][B]المشروبات والسوائل الصحية لطفلك[/B][/FONT][/COLOR][/CENTER]


[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]يعتبر كل من الماء واللبن من أكثر السوائل والمشروبات الصحية المناسبة للطفل وتأتى بعد ذلك عصائر الفاكهة [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]والسموثيز مع ضرورة تقديمها للطفل باعتدال. وعليك أن تحاولى تجنب المشروبات والعصائر[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]التى تحتوى على نسبة عالية من السكريات مع تجنب تقديم المشروبات الغازية بكثرة لطفلك.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]- يعتبر الماء من السوائل الأساسية التى يجب عليك توفيرها لطفلك دائما أكثر من أى مشروب آخر أو أى نوع آخر من السوائل.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]- إن تقديم اللبن لطفلك سادة دون أى إضافات خيار رائع لأنه يحتوى على المعادن [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]والفيتامينات اللازمة لطفلك دون أن يسبب تسوس أسنان الطفل، واعلمى أن الطفل حتى الثانية[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]من عمره يجب أن يشرب اللبن كامل الدسم، ويمكنك أن تقدمى لطفلك لبنا خالى الدسم [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]ولكن ليس قبل أن يتم الخامسة من عمره مع الوضع فى الاعتبار ضرورة أن يكون نظامه [/COLOR][/FONT][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]الغذائي نظاما متوازنا. [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]وإذا وجدت أن طفلك لا يحب طعم اللبن، فيمكنك أن تقدميه له محلى أو بالشيكولاتة [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]مع الوضع فى الاعتبار أنك إذا قدمت لطفلك اللبن محلى فيكون هذا الأمر مرة واحدة في اليوم.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]- حاولى أن تقدمى لطفلك عصائر الفاكهة التى تأتى دون سكر مضاف، [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]واعلمى أنه حتى عصائر الفاكهة الطبيعية تحتوى على سكر الفاكهة الطبيعى والذى يمكنه أن يسبب تسوس أسنان الطفل، [/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]ويمكنك أن تقدمى لطفلك كوبا من العصير مع وجبة الطعام.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]- تعتبر المشروبات الغازية من المشروبات الضارة لطفلك فهى تمتلئ بالمواد الصناعية[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]مع القليل من العناصر المغذية بالإضافة لكمية كبيرة من المحليات الصناعية.[/COLOR][/FONT][/CENTER]



[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]- حاولى أن تقدمى لطفلك عصير البرتقال بكثرة نظرا لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة ا[/COLOR][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][COLOR=#c00000]لتى تعمل على حماية القلب ومقاومة الالتهابات التى قد تسبب ضررا للأوعية الدموية.[/COLOR][/FONT][/CENTER]
[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[CENTER] [SIZE=5]

[/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]وجبات خفيفة [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]للآطفال [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][B][COLOR=YellowGreen] - مشروبات صحية للآطفال
[/COLOR][/B][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]وجبات خفيفة [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=YellowGreen][B]للآطفال [/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][B][COLOR=YellowGreen] - مشروبات صحية للآطفال
[/COLOR][/B][/SIZE]
[/CENTER]
[SIZE=5]
[/SIZE]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO