منتديات شبكة حياة - اللوز وانقاص الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم

توصل العلماء بمعهد الأبحاث الطبية في مدينة جوهانسبرج الى أن اللوز يعد وسيلة طبيعية لإنقاص الوزن دون التعرض لمشكلات صحية.
وأوضح العلماء أن نبات اللوز يعمل على توفير الإحساس بالشبع، مما يجعل الأشخاص الذين يعانون من السمنة يتناولون كميات قليلة من الطعام، وبالتالي يستطيعون إنقاص وزنهم دون الحاجة الى تناول العقاقير الخاصة بذلك أو الخضوع لنظام غذائي معين، وأشاروا الى أن اللوز يعد مصدرا غنيا بمركبات مضادة للأكسدة.
وقد ذكر العلماء أنهم لاحظوا من خلال دراستهم التي أجريت على مجموعة من البدناء أن تناول حفنة أو حفنتين من اللوز كل يوم يساعد في ضبط الشهية وعدم الإحساس بالجوع، مؤكدين أن مفعول اللوز يظهر خلال عشرة أسابيع وأنه يغني عن تناول أطعمة أخرى يحرص على تناولها الانسان في وجباته اليومية.